Салат с морской капустой и кукурузой
Салат из морской капусты с кукурузой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня расскажу, как приготовить салат из морской капусты с кукурузой — еще один салат-витаминчик. Это, должно быть, одно из самых удачных сочетаний капусты и кукурузы. Готовится салат за 5 минут.
Описание приготовления:
Это не то блюдо, про которое можно говорить часами. В принципе, оно готовится за 5 минут, так же быстро и съедается. Самый простой салат, который, к тому же, очень витаминный.Он очень вкусный и полезный благодаря морской капусте, в состав которой входят много очень питательных и полезных веществ. Она богата содержит большое количество йода.
Если вы любитель морской капусты, то салат для предназначен именно для вас. Я готовлю его для себя, муж и дочка капусту не любят. Только заправляю его сметаной или йогуртом. Полезное должно быть полезным во всем!
Приятного аппетита и полезного ужина!
Состав / Ингредиенты:
- Капуста морская 1 штука
- Горошек консервированный 200 грамм
- Кукуруза консервированная 200 грамм
- Яйцо вареное 3 штуки
- Лук репчатый 1 штука
- Майонез 150 грамм
Количество порций
3
Калорийность
181 ккал
Калорийность
18 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из морской капусты с кукурузой"
Лук помойте, очистите и нарежьте не очень крупно.
Переложите его в емкость и сбрызните уксусом. Залейте теплой водой, так мы уберем его горечь. Можете замариновать его при желании.
Отварите яйца (7 минут). Охладите их и очистите. Нарежьте их небольшого размера кубиками. С консерв слейте жидкость.
Все ингредиенты добавьте в салатник и перемешайте. Заправьте майонезом. Салатик готов. Его можно подавать к столу не медля!
Оценить рецепт Салат из морской капусты с кукурузой
5.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов