Салат из капусты брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!
Описание приготовления:
Простой рецепт салата из капусты брокколи хорошо подходит для приготовления его в летний сезон, когда много своих овощей. Салат насыщен вкусом и витаминами, готовится очень быстро и не требует никакой обработки. Чудо, не правда ли? Все полезные вещества и качества продуктов сохраняются, а внешний вид блюда радует глаз и разыгрывает аппетит.Салат из капусты брокколи подходит как для обеда, так и для ужина. Очень вкусно, полезно, красиво и быстро. Что еще нужно? :)
Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 120 Грамм
- Помидор 50 Грамм
- Болгарский перец 30 Грамм
- Соус песто 20 Грамм
- Лук 20 Грамм
- Кедровые орехи 10 Грамм
- Оливковое масло 10 Грамм
- Маслины 8 Штук
- Сок лимона 5 Грамм
Количество порций
1
Калорийность
129 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из капусты брокколи"
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Перец промываем, вырезаем семена и мелко нарезаем.
Дольками режем помидор.
Нарезаем красивыми пластинами брокколи.
Нарезанные овощи складываем в салатницу.
В салатницу также кладем нарезанные колечками маслины.
Затем кладем нарезанный очень тонкими кольцами лук.
Добавляем соус песто.
Затем кладем кедровые орешки.
Выдавливаем сок лимона, вливаем оливковое масло и хорошенько перемешиваем.
Перекладываем на тарелочку и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из капусты брокколи
3.6
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Баклажаны с моцареллой в духовке
Соевые блины
Кубанский салат с баклажанами на зиму
Гречневая лапша с овощами
Кабачки с чесноком
Баклажаны с моцареллой в духовке
Соевые блины
Кубанский салат с баклажанами на зиму
Гречневая лапша с овощами
Кабачки с чесноком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Песто - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ