мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат для худеющих



Приготовил:  
05.12.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.

Описание приготовления:

Например, диетологи утверждают, что зелёные сырые овощи — одни из самых низкокалорийных и помогают усваивать быстрее продукты в сочетании с ними. Поэтому прочтите о том, как приготовить салат для худеющих из огурца, капусты и листьев салата. Это классное дополнение ко многим гарнирам и горячим блюдам.


Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Огурец / Красная капуста
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Салаты без / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста — 0,25 Штуки
  • Огурец — 1 Штука
  • Листья салата — 2 Штуки
  • Сок лимона — 1 Ст. ложка
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу
  • Укроп — 0,5 Пучка

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат для худеющих"

Салат для худеющих - фото шаг 1
Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.
Салат для худеющих - фото шаг 2
Огурец нарежьте соломкой.
Салат для худеющих - фото шаг 3
Промытый укроп измельчите.
Салат для худеющих - фото шаг 4
Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат для худеющих:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Кулинарное путешествие вместе с Повар.Ру - большое количество рецептов мировой кухни.
рецепт супа с сосиской

Пробуем себя в роли домашнего сушиста - Повар.ру знает все секреты кулинарного кунфу.
картофель с укропом и чесноком