Салат для худеющих
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.
Описание приготовления:
Например, диетологи утверждают, что зелёные сырые овощи — одни из самых низкокалорийных и помогают усваивать быстрее продукты в сочетании с ними. Поэтому прочтите о том, как приготовить салат для худеющих из огурца, капусты и листьев салата. Это классное дополнение ко многим гарнирам и горячим блюдам.Состав / Ингредиенты:
- Краснокочанная капуста 0,25 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Листья салата 2 Штуки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Укроп 0,5 Пучка
Количество порций
2
Калорийность
135 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат для худеющих"
Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.
Огурец нарежьте соломкой.
Промытый укроп измельчите.
Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат для худеющих
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Щи из капусты со свининой
Цветная капуста в яйце и сухарях
Шоколадный хумус
Мимоза с сыром
Канапе с моцареллой к шампанскому
Щи из капусты со свининой
Цветная капуста в яйце и сухарях
Шоколадный хумус
Мимоза с сыром
Канапе с моцареллой к шампанскому
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ