В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат для худеющих
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.
Описание приготовления:
Например, диетологи утверждают, что зелёные сырые овощи — одни из самых низкокалорийных и помогают усваивать быстрее продукты в сочетании с ними. Поэтому прочтите о том, как приготовить салат для худеющих из огурца, капусты и листьев салата. Это классное дополнение ко многим гарнирам и горячим блюдам.Состав / Ингредиенты:
- Краснокочанная капуста 0,25 штуки
- Огурец 1 штука
- Листья салата 2 штуки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Укроп 0,5 пучка
Количество порций
2
Калорийность
135 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат для худеющих"
Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.
Огурец нарежьте соломкой.
Промытый укроп измельчите.
Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат для худеющих
5.0
3
Похожие рецепты:
Салат "Щетка"
Рыбный диетический салат
Жиросжигающий салат
Диетический салат с куриной грудкой
Диетический салат для похудения
Салат "Румяные щечки"
Салат «Разгрузочный»
Диетический салат из кальмаров
Салат с пекинской капустой для похудения
Салат "Метелка" со свеклой и морковью
Детокс салат
Салат "Метёлка" для похудения
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ