Жиросжигающий салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Худеть можно и нужно включая в рацион вкусные и полезные блюда. Конечно же они не должны содержать жиров. Такой легкий салатик – как раз то, что нужно.
Описание приготовления:
Простой и полезный диетический салат. Порежьте лук, огурец, тофу и оливки. Соедините их в миске. Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Просто и быстро. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Тофу 100 грамм
- Огурец 2 штуки
- Зеленый лук 1 штука
- Оливки чёрные 10 штук
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Соевый соус 0,5 ст. ложки
- Лимонный сок 0,5 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
100 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Жиросжигающий салат"
Мелко порежьте лук, огурец нарежьте кубиками.
Также кубиками порежьте тофу.
Порежьте оливки. Соедините все ингредиенты в миске.
Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол.
Оценить рецепт Жиросжигающий салат
3.8
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Салат "Щетка"
Легкий фитнес-салат
Белковый салат с зеленью
Диетический салат с чечевицей
Диетический салат из свежих овощей
Диетический салат с пекинской капустой
Салат из сельдерея для похудения
Салат из свежей капусты
Салат из капусты и огурца с заправкой из нежирного кефира
Салат "Коулсло"
Салат со стручковой фасолью без майонеза
Диетический фруктовый салат
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
Рецепты от профессиональных поваров и простых домохозяек - готовим вместе с нами!
как готовить пасту
Оригинальные рецепты для званого ужина. Удиви гостей своим кулинарным мастерством!
окрошка на минеральной воде
как готовить пасту
Оригинальные рецепты для званого ужина. Удиви гостей своим кулинарным мастерством!
окрошка на минеральной воде