Сезонные рецепты:
Жиросжигающий салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Худеть можно и нужно включая в рацион вкусные и полезные блюда. Конечно же они не должны содержать жиров. Такой легкий салатик – как раз то, что нужно.
Описание приготовления:
Простой и полезный диетический салат. Порежьте лук, огурец, тофу и оливки. Соедините их в миске. Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Просто и быстро. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Тофу 100 грамм
- Огурец 2 штуки
- Зеленый лук 1 штука
- Оливки чёрные 10 штук
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Соевый соус 0,5 ст. ложки
- Лимонный сок 0,5 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
100 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Жиросжигающий салат"
Мелко порежьте лук, огурец нарежьте кубиками.
Также кубиками порежьте тофу.
Порежьте оливки. Соедините все ингредиенты в миске.
Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол.
Оценить рецепт Жиросжигающий салат
3.8
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салат "Щетка"
Легкий фитнес-салат
Белковый салат с зеленью
Диетический салат с чечевицей
Диетический салат из свежих овощей
Диетический салат с пекинской капустой
Салат из сельдерея для похудения
Салат из свежей капусты
Салат из капусты и огурца с заправкой из нежирного кефира
Салат "Коулсло"
Салат со стручковой фасолью без майонеза
Диетический фруктовый салат
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов