Рыбные тефтели в мультиварке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мультиварка стала основной помощницей на кухне каждой хозяйки. Если надо быстро и вкусно накормить своих родных, без нее не обойтись. Очень вкусно получаются рыбные блюда, например — тефтели.
Описание приготовления:
Рыба – очень полезный продукт, но не все хотят её есть, особенно дети. А для наших маленьких капризуль она просто необходима. Поэтому я хочу рассказать, как приготовить рыбные тефтели в мультиварке. Эти рыбные котлетки получаются нежными, сочными и очень вкусными. Они понравятся абсолютно всем. Для их приготовления я беру готовое рыбное филе и хорошенько перемалываю, чтобы исключить попадание косточек. Добавляю томатный сок, чтобы придать приятную кислинку. Как гарнир подойдет толченый картофель или каша. Приготовьте такие тефтели и сытно накормите своих родных.Состав / Ингредиенты:
- Манка 2-3 Ст. ложек
- Яйцо 1 Штука
- Филе пангасиуса 500 Грамм
- Зелень петрушки 2-3 Штук (веточки)
- Томатный сок 250 Миллилитров
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Лук репчатый 1 Штука
Количество порций
3
Калорийность
83 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Рыбные тефтели в мультиварке"
Подготовьте необходимые ингредиенты. Разморозьте филе пангасиуса. Очистите лук. Хорошенько помойте зелень, обсушите бумажным полотенцем.
Филе пангасиуса порежьте небольшими кусочками, отожмите лишнюю жидкость и сложите в измельчитель от блендера, добавьте лук. Хорошенько перебейте.
Яйца взбейте и вылейте к мясу. Добавьте также 2-3 столовые ложки манки. Посолите и хорошо перемешайте. Дайте фаршу немного постоять, чтобы манка впитала лишнюю влагу и тефтели держали форму.
Оценить рецепт Рыбные тефтели в мультиварке
4.4
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Семга холодного копчения
Королевское яйцо
Салат "Солнышко"
Тунец в лаваше
Хек под фисташками
Семга холодного копчения
Королевское яйцо
Салат "Солнышко"
Тунец в лаваше
Хек под фисташками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Вероника Суботко
26.11.2018 05:40
Вкусненькие! Первый раз у меня рыбные котлеты/тефтели получились не сухими Благодарю за рецепт!
Татьяна
19.10.2018 16:40
Суперские тефтели! Дети особенно оценили очень сочные получились) В следующий раз приготовлю в сметано сырной заливке!
Zlata24
05.11.2017 19:20
Очень вкусно, но в домашний сок томатный лучше положить ложечку сахара, погасить немного кислоту и тефтельки вкуснее получаются.
Тефтели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ