Рыба с оливками и помидорами
Рыба запеченная с оливками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любителям рыбы и оливок предлагаю отличный рецепт, в котором есть оба ингредиента. Рыба получается сочной, нежной, ароматной и вкусной. Оливки придают ей пикантность и одновременно украшают блюдо.
Описание приготовления:
Для приготовления рыбы с оливками возьмите филе любой крупной рыбы. У меня был судак. Блюдо это готовится очень просто и быстро, но удивит вас своим нежным вкусом и сочностью. Подойдет на праздничный стол.Состав / Ингредиенты:
- Филе судака 400 грамм
- Оливки 10-12 штук
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Масло растительное 30 мл
- Вино белое столовое 100 мл
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
118 ккал
Калорийность
12 г
Белки
6 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба запеченная с оливками"
Для приготовления рыбы с оливками подготовьте все ингредиенты.
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите в мисочку.
Добавьте нарезанные пополам оливки.
Перемешайте лук с оливками.
Рыбное филе помойте и выложите в жаростойкую форму.
На филе разложите лук с оливками.
Посолите по вкусу.
Накройте вторым филе. Посолите и поперчите по вкусу.
Налейте в форму с рыбой белое вино и растительное масло. Отправьте рыбу с оливками в духовку, разогретую до 175 градусов.
Запекайте рыбу до готовности в течение 25-30 минут.
Рыба запеченная с оливками готова. Подавайте к столу с любым гарниром.
Оценить рецепт Рыба запеченная с оливками
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов