Сезонные рецепты:
Осетр, запеченный в духовке
Рыба "Лакомка" в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
На повестке дня рыба "Лакомка" в духовке — аппетитная, ароматная, сочная и очень вкусная! Рыба подойдет как для праздника, так и на каждый день, это очень простой рецепт!
Описание приготовления:
Рыбу можно использовать любую, у меня был минтай, получилось очень вкусно. Вы можете взять горбушу, хек или другую рыбу по своему вкусу. Добавим к рыбе майонез, сыр, лук и помидоры. Запеченная рыба подойдет отлично к любому гарниру — рис, картофель, овощи. Берите рецепт на заметку, уверена, вам понравится результат!Состав / Ингредиенты:
- Минтай 350 грамм
- Лук 50 грамм
- Помидоры 80 грамм
- Майонез 40-50 грамм
- Сыр 80 грамм (твердый)
- Морковь 80 грамм
- Масло растительное 30 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
164 ккал
Калорийность
16 г
Белки
8 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба "Лакомка" в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Очистите морковь и лук, овощи сполосните и просушите. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке. Форму для духовки смажьте маслом, выложите лук и морковь. Духовку прогрейте до 180 градусов.
Рыбу нарежьте небольшими кусочками. Переложите рыбу в форму, поверх моркови и лука.
Смажьте рыбу небольшим количеством майонеза.
Помидор нарежьте пластинами и выложите поверх рыбы.
Поверх посыпьте заготовку твердым сыром, соль и перец добавьте по вкусу. Запекайте рыбу в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Рыба "Лакомка" в духовке
5.0
16
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов