Рулет с семгой и сыром
Рулетики из рыбы с сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусное блюдо из обычного рыбного филе. Быстро, просто и полезно!
Описание приготовления:
Вкусное и немного необычное блюдо из рыбы очень легко можно приготовить на сковороде без большого количества масла. Да и запахом жареной рыбы ваш дом не наполнится, ведь многие не готовят рыбу именно из-за этого. Простой рецепт приготовления рулетиков из рыбы с сыром позволит вам насладиться вкусным блюдом, да еще и после готовки сковороду отмывать не придется. Такие рулетики можно подавать к столу с любым гарниром. Готовим!Состав / Ингредиенты:
- Филе минтая 700 грамм
- Сыр 100 грамм
- Помидоры 2-3 штук
- Мука 2 ст. ложки
- Растительное масло 2-3 ст. ложек
- Соль 1 ч. ложка
- Перец черный молотый 3 щепотки
Количество порций
2
Калорийность
119 ккал
Калорийность
11 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Рулетики из рыбы с сыром"
Помидоры вымыть и нарезать тонкими кружочками. Если у вас крупные помидоры - то полу кольцами.
Сыр нарезаем тонкими ломтиками.
Нарезаем пищевую фольгу на кусочки, размером чуть больше, чем длинна рыбного филе. Слегка смазываем фольгу растительным маслом и присыпаем мукой.
Выкладываем на фольгу полоски филе. Можно вот так - по две штучки, если филе небольшое. Можно по одной. Посыпаем рыбу солью и перцем.
Выкладываем поверх рыбы ломтики помидор и сыра. Заворачиваем рыбу рулетиками и прижимаем друг к другу.
Заворачиваем рулетики в фольгу, плотно запечатываем, чтобы жидкость при готовке из фольги не вытекала. Выкладываем рулетики в фольге на сухую разогретую сковороду и готовим на среднем огне минут 15-20, периодически переворачиваем.
Оценить рецепт Рулетики из рыбы с сыром
4.1
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Маша Щербакова 
13.07.2025 11:44
Рулетики вышли просто великолепными. Рыба осталась сочной и нежной, а сыр добавил пикантности. Уже решила, что это будет моё фирменное блюдо на праздники.
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов