Протеиновое печенье с клюквой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Протеиновое печенье — здоровый полезный перекус, в котором высокое содержание белка. Предлагаю вам рецепт печенья с клюквой. Оно получается мягким, ароматным и вкусным!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить протеиновое печенье с клюквой. В качестве сахарозаменителя я использовала изомальт, также подойдет стевия или эритрит. Для обогащения печенья белком можно использовать как протеиновую смесь, так и чистый изолят, который вам нравится на вкус. Цельнозерновую муку можно заменить на безглютеновую.Состав / Ингредиенты:
- Мука цельнозерновая 120 Грамм
- Клюква 40-50 Грамм
- Протеин 45 Грамм
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
- Псиллиум 1 Ст. ложка
- Сахарозаменитель По вкусу
- Паста арахисовая 2-3 Чайных ложек
- Молоко соевое 100-120 Миллилитров
Количество порций
6
Калорийность
211 ккал
Калорийность
6 г
Белки
13 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Протеиновое печенье с клюквой"
Подготовьте все ингредиенты.
Смешайте все сухие ингредиенты в глубокой миске.
Добавьте арахисовую пасту и соевое молоко. Перемешайте.
Тесто должно получиться липким и не очень плотным. При необходимости добавьте еще жидкости.
Добавьте клюкву. Еще раз перемешаете.
Сформируйте печенье. Выпекайте его в духовке 15-17 минут при температуре 190 градусов.
Протеиновое печенье с клюквой готово, приятного аппетита!
Оценить рецепт Протеиновое печенье с клюквой
5.0
5
Рекомендуем рецепты:
Хлеб с луком и шпиком
Пирог с кинзой
Кекс на сметане с черникой
Оладьи с вишней на кефире
Вишневый торт с заварным кремом
Хлеб с луком и шпиком
Пирог с кинзой
Кекс на сметане с черникой
Оладьи с вишней на кефире
Вишневый торт с заварным кремом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов