Сезонные рецепты:
Цельнозерновое печенье без сахара
Печенье для диабетиков
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Есть определенная категория людей, которым нельзя сладости, но ведь хочется. Мой рецепт печенья - на овсяной муке и фруктозе, такое печенье подойдет для диабетиков.
Описание приготовления:
Печенье для диабетиков на овсяной муке готовится из доступных продуктов и очень быстро. Овсяную муку можно приготовить дома самостоятельно, для этого выложите овсянку в блендер и смолите.Состав / Ингредиенты:
- Овсяная мука 1 стакан
- Маргарин 40 грамм (нежирный)
- Фруктоза 1 ст. ложка
- Вода 1-2 ст. ложек
Количество порций
3
Как приготовить "Печенье для диабетиков"
1. Приготовим продукты. Маргарин должен быть охлажденным. Если у вас нет овсяной муки, то её можно приготовить и дома с помощью кофемолки, просто перемолоть овсяные хлопья.
2. Смешиваем овсяную муку с холодным маргарином.
3. Вводим фруктозу. Перемешиваем.
4. Добавляем чуточку воды, только чтобы тесто стало более вязким, но не жидким!
5. Духовку прогреть до 180 градусов. Застелите противень пергаментом. С помощью двух чайных ложек выкладываем тесто на лист пергамента.
6. Выпекаем печенье 20 минут. Снимаем и остуживаем на решетке. Печенье для диабетиков готово. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Печенье для диабетиков
5.0
43
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Анна
15.07.2022 00:11
Печенье очень вкусное получилось, но диабетикам оно никак не подходит. Овсяная мука - очень высокие и ГИ и ГН. Маргарин - тоже нежелательно. Фруктоза - с точки зрения диабетика абсолютно ничем от обычного сахара не отличается (кроме цены)). Поэтому если диабет таки есть, то такими простыми и вкусными печенюшками, которые получаются, можно разве что эпизоды гипогликемии убирать. Так же, как обычными конфетами =).
Ирина
09.07.2021 07:23
рецепт приемлемый,но фруктоза не подходит для диабетиков 2 типа.Она снижает восприимчивость к инсулину, а у диабетиков 2 типа она и так пониженная. Не вводите в заблуждение. Лучше использовать эретрит.
Aliya Mashtakova 
12.05.2015 09:41
готовила дома без подсластителей, так как врач запретил покупать печенье с подсластителями
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов