Протеиновое печенье
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Протеиновое печенье вовсе не обязательно покупать в магазине спортивного питания! Если есть протеин или белковый изолят, вы легко можете приготовить печенье с повышенным содержанием белка дома.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить протеиновое печенье, я расскажу ниже. Если хотите сделать печенье менее калорийным, используйте сахарозаменитель вместо сахара. Ореховую пасту можно заменить яблочным пюре, тогда печенье будет ещё мягче.Состав / Ингредиенты:
- Шоколад По вкусу
- Овсяная мука 120 грамм
- Сахар 80 грамм
- Сода 1/4 ч. ложки
- Вода 125 мл (или растительное молоко)
- Разрыхлитель 2 ч. ложки
- Семена льна 1 ст. ложка
- Ванильный сироп 1-2 капель
- Ореховая паста 50 грамм
- Изолят соевого белка 64 грамм
Количество порций
6
Как приготовить "Протеиновое печенье"
Добавьте воду, льняное семя, ореховую пасту и ванильный сироп. Перемешайте. Тесто должно получиться густым, не липким.
Сформируйте из теста печенье, выложите его на пергамент. Сверху добавьте порезанный на маленькие квадратики шоколад. Выпекайте печенье в духовке 12-15 минут при температуре 190 градусов.
Оценить рецепт Протеиновое печенье
4.1
14

Рекомендуем рецепты:
Пасхальное тесто для куличей
Варшавское пирожное
Пампушки без дрожжей
Вкусный пирог на сметане
Выпечка на кислом молоке
Пасхальное тесто для куличей
Варшавское пирожное
Пампушки без дрожжей
Вкусный пирог на сметане
Выпечка на кислом молоке
Редакция рекомендует:























Прикрепить
фото
Отправить
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ