Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вы стараетесь правильно питаться и заботитесь о своей фигуре? Этот рецепт вам точно пригодится, ведь в печенье, приготовленном по этому рецепту, содержится много полезных витаминов. Вкусно и полезно.
Описание приготовления:
Приготовление этого вкусного и очень полезного печенья не потребует от вас больших затрат времени и особых кулинарных навыков. Готовится оно просто, вы сами убедитесь в этом, прочитав этот рецепт, в котором я расскажу, как приготовить печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом. Раскрою секрет сразу: этот ингредиент — льняное семя.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 50 Грамм
- Орехи 50 Грамм (любые: грецкие, лесные, фисташки)
- Чернослив 100 Грамм
- Изюм 100 Грамм
- Льняные семечки 100 Грамм
- Яичные белки 2 Штуки
Количество порций
1
Калорийность
419 ккал
Калорийность
10 г
Белки
19 г
Жиры
51 г
Углеводы
Как приготовить "Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом"
Чернослив и изюм заливаем кипятком минут на 5. Льняные семечки тоже лучше залить кипятком. На 100 граммов льна примерно столько же кипятка.
Отжимаем чернослив и изюм. Перекладываем все ингредиенты в чашу блендера, измельчаем их до получения однородной массы.
Выкладываем массу для печенья на бумагу для выпечки ровным слоем, толщиной 4-5 мм. И сразу же ножом проводим линии по размеру будущих печенек. Из полной порции лучше делать 24 печенюшки.
Оценить рецепт Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
5.0,
всего
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Яблочный пирог с меренгой
Манник с финиками
Салат с кальмарами и сыром
Цитрусовый салат
Фруктово-ягодный тарт
Яблочный пирог с меренгой
Манник с финиками
Салат с кальмарами и сыром
Цитрусовый салат
Фруктово-ягодный тарт
Редакция рекомендует:
Шарики из сухофруктов и орехов
Овсяное печенье "Фитнес"
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев
Печенье "Флэпджек"
Фруктовый салат с орехами
Маффины "Фитнес"
Баранина с пшеном
Соус из слив к рыбе
Сливовый пирог со сметанной заливкой
Арахисовое молоко
Маринованные куриные грудки
Шоколадное овсяное печенье
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ