Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Печенье / Печенье "Фитнес"

Печенье "Фитнес"

Приготовил : Марина Золотцева

29.01.2015
Время приготовления: 35 мин

Десерт может быть не только вкусным, но и полезным, в том числе и для фигуры. Возьмите на заметку рецепт приготовления печенья "Фитнес" и оно обязательно придется вам по вкусу.

Описание приготовления:

Этот простой рецепт печенья "Фитнес" идеальный вариант для сладкоежек, которые следят за своим весом. К тому же, это отличный вариант лакомства для детей - натуральное, полезное и аппетитное печенье.

Назначение: Для детей / На полдник / На десерт

Основной ингредиент: Орехи

Блюдо: Выпечка / Печенье

Состав / Ингредиенты:

Овсяные хлопья 200 Грамм
Яйцо 2 Штуки
Корица 1 Щепотка
Кофе 1 Чайная ложка
Сироп 3 Ст. ложки
Какао 1 Ст. ложка
Отруби 100 Грамм

Количество порций 10

Калорийность

297 ккал

Калорийность

11 г

Белки

9 г

Жиры

46 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Печенье "Фитнес""

1. В глубокой мисочке соединить хлопья и отруби. Использовать лучше самые обыкновенные овсяные хлопья (не быстрого приготовления) и отруби.

2. Добавить щепотку корицы и любой сладкий сироп. В рецепт приготовления печенья "Фитнес" можно использовать и сахар, но если есть сироп, то оно будет полезнее.

3. Вбить яйца, всыпать кофе для аромата и какао. При желании какао можно и не использовать, тогда печенье будет светлое.

4. Тщательно все перемешать до однородности. Тесто должно получиться мягким и не рассыпаться. Если слишком сухое, можно добавить немного молока.

5. Смочить руки водой и слепить небольшие шарики. Выложить на противень или пергамент для выпечки и отправить в разогретую духовку. Минут через 12-15 печенье "Фитнес" в домашних условиях будет готово.

Оценить рецепт Печенье "Фитнес"