Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Шаурма / Блюда с начинкой / ПП шаурма

ПП шаурма

Алина

28.07.2017
Время приготовления: 5 мин

Любетили шаурмы могут приготовить еще один, на этот раз полезный вариант шаурмы, потому что в этом рецепте я расскажу, как приготовить ПП шаурму с курицей, листьями салата, овощами и сыром!

Описание приготовления:

Для приготовления ПП шаурмы рекомендую использовать шпинатный лаваш. Он очень полезный, а также имеет приятный зеленый цвет, что придает блюду особую свежесть. В качестве начинки вы можете брать ваши любимые овощи (например, добавить болгарский перец). Рекомендую вам положить больше сыра в начинку и разогреть лаваш перед подачей, аромат будет неимоверный! Такая шаурма является не только сытной, но и очень полезной, поэтому обязательно приготовьте ее в качестве перекуса.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Лапша

Блюдо: Горячие блюда / Шаурма / Блюда с начинкой

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Отварная курица 100 грамм
Сыр 30 грамм
Лаваш 1 штука
Листья салата 2 штуки
Помидор 1 штука
Огурец 1 штука
Лук 1 штука
Сметана 1 ст. ложка
Томатная паста 1 ч. ложка
Горчица 0,5 ч. ложки

Количество порций 1

Калорийность

85 ккал

Калорийность

3 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "ПП шаурма"

1. Для начала отварите курицу, разделите ее на волокна. Нарежьте овощи небольшими кусочками: помидоры и лук — колечками, огурцы — колечками. Сыр натрите на крупной терке.