мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Кукуруза / Постный салат с фасолью и кукурузой

Постный салат с фасолью и кукурузой



Приготовил:  
20.02.2018
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В пост не обойтись без таких салатов: сытных и питательных, но из разрешенных продуктов. Майонез я использую постный, без яиц. Смотрите подробный рецепт!

Описание приготовления:

Сейчас я покажу вам, как приготовить постный салат с фасолью и кукурузой. Для салата можно выбрать фасоль консервированную или вареную. На вкусе салата это не отразится. А вот заменить кукурузу консервированную вареной можно, но вкус салата будет другой. В ингредиентах я указала 2 средние морковки, но это может быть и одна большая. Такой веселый овощной микс порадует не только глаз, но и желудок, сытно и питательно! Угощайтесь!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Кукуруза
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

  • Постный майонез — 3 Ст. ложки
  • Фасоль цветная — 300 Грамм
  • Кукуруза консервированная  — 200 Грамм
  • Морковь вареная — 1-2 Штук
  • Лук красный — 1 Штука
  • Перец маринованный — 80 Грамм
  • Соль — По вкусу
  • Зеленый лук — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Постный салат с фасолью и кукурузой"

Постный салат с фасолью и кукурузой - фото шаг 1
1. Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите фасоль, остудите ее в той воде, в которой она варилась. Если фасоль достать горячей, она лопается и имеет не очень аппетитный вид. Также отварите морковь, остудите и очистите.
Постный салат с фасолью и кукурузой - фото шаг 2
2. Морковь порежьте кубиками, лук порубите максимально мелко.
Постный салат с фасолью и кукурузой - фото шаг 3
3. Соедините все ингредиенты салата: фасоль, кукурузу, морковь, лук, маринованный перец, зелень, соль и другие специи по желанию.
Постный салат с фасолью и кукурузой - фото шаг 4
4. Заправьте салат майонезом и перемешайте.
Постный салат с фасолью и кукурузой - фото шаг 5
5. Постный салат с фасолью и кукурузой готов. Сразу подавайте.
Постный салат с фасолью и кукурузой - фото шаг 6
6. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Постный салат с фасолью и кукурузой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Оригинальные рецепты приготовления классических блюд с добавлением своих ингредиентов. Экспериментируем вместе с Povar.ru!
сборная солянка рецепт

Рецепты с фотографиями пошагового приготовления - простое решение для кулинарных проб и экспериментов.
рецепт грибного супа из шампиньонов