Постные рулетики из лаваша
Постные рулеты из лаваша
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Собираетесь придерживаться положенной в период поста диеты? Рекомендую заранее составить свой рацион питания. Одним из подходящих закусочных блюд - станут рулеты из лаваша с помидорами, зеленью и тофу
Описание приготовления:
Приготовим постные рулеты из лаваша в домашних условиях. Такая закуска идеально впишется в ваше меню, раз уж вы решили придерживаться строгого поста. Также рулетики вполне подойдут вегетарианцам, не употребляющим мясных продуктов. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Лаваш 2 штуки
- Помидоры 2 штуки
- Зелень По вкусу
- Сыр тофу 100 грамм
Количество порций
5
Калорийность
36 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Постные рулеты из лаваша"
Небольшими кубиками нарежьте сыр тофу.
Помидоры промываем и нарезаем небольшими кубиками.
Измельчите немного любой зелени.
Разложите на столе лаваш. Выложите на него сыр, томаты и зелень. Сверните лаваш плотным рулетом и обжарьте на сухой сковороде до легкой золотистости. Для удобства, разрежьте каждый рулет на порционные кусочки. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Постные рулеты из лаваша
3.7
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
24.03.2016 12:03
Рулеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов