Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Постные котлеты из тыквы

Постные котлеты из тыквы

Приготовил : Даша Петрова

03.04.2016
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Хочу с вами поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Если вы соблюдаете диету, поститель по религиеозным убеждениям или просто любите здоровое питание, вам такое блюдо должно понравится!

Описание приготовления:

Хочу поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Это вкусное и неимоверно нежное угощение, котоое обязательно вам должно понравится - по крайней мере, мои домочадцы были без ума все, вне зависимости от того, соблюдали ли они пост или нет. Это блюдо покорило всех, вам тоже советую попробовать!

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Овощи / Тыква

Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

География кухни: Русская кухня

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Тыква 500 Грамм
Овсянка 1 Стакан (мелкого помола)
Картошка 1 Штука (крупная картофелина)
Лук 1 Штука
Чеснок 1 Зубчик
Специи По вкусу
Панировочные сухари По вкусу
Зелень По вкусу
Кунжут По вкусу

Количество порций 4

Как приготовить "Постные котлеты из тыквы"

1. Тыкву отварим и остудим, нарезаем небольшими кусочками. а затем вместе с овсянкой измельчим в кашицу. Туда же добавим сырую измельченную картофелину, лук, зелень, кунжут и чеснок и специи по вкусу.

2. Панировочные сухари можно добавить в тесто,а можно кажду юкотлетку обвалять в сухарях. Я решила добавить внутрь. Лепим котлеты и выкладываем на противень.

3. Выпекаем в духовке при температуре в 200 градусов примерно 20 минут, а потом шарики перевернем и придавим лопаткой, чтобы они сплюснулись в котлетку. Готово! Подаем и наслаждаемся!

Оценить рецепт Постные котлеты из тыквы