В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Постные котлеты из цветной капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Постные котлеты из цветной капусты прекрасно разнообразят ваш рацион во время поста. Готовить котлеты проще простого, получаются они сочными, очень нежными и аппетитными.
Описание приготовления:
Котлеты можно подавать к столу как деткам, так и взрослым. По консистенции котлеты получаются очень приятными, нежными и сочными. Такие котлеты понравятся всем, по вкусу они слегка схожи с картофельными котлетами. Добавим немного лука для пикантности, также можно добавить специи и зелень. Подавать к столу котлеты можно с овощами или соленьями.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 250 грамм
- Лук репчатый 50 грамм
- Манная крупа 2 ст. ложки
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
160 ккал
Калорийность
0 г
Белки
13 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Постные котлеты из цветной капусты"
Подготовьте ингредиенты.
Цветную капусту ополосните и нарежьте небольшими соцветиями.
Лук очистите и нарежьте небольшими кубиками.
Цветную капусту отварите 3 минуты в подсоленной воде.
Измельчите цветную капусту и лук до однородности. По желанию добавьте чеснок, специи.
Добавьте в миску к цветной капусте манную крупу.
Сформируйте небольшие котлеты из цветной капусты. Сковороду прогрейте с маслом, выложите котлеты, жарьте 3 минуты на небольшом огне.
Переверните котлеты и поджарьте еще три минуты. Готовые котлеты подавайте к столу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Постные котлеты из цветной капусты
5.0
15
Похожие рецепты:
Котлеты из цветной капусты с манкой
Котлеты из цветной капусты в духовке
Котлеты из цветной капусты с сыром
Котлеты из цветной капусты
Летние котлеты из цветной капусты с фаршем
Котлеты из цветной капусты и брокколи
Котлетки постные
Котлеты из брокколи и цветной капусты
Шницель из цветной капусты
Постные котлеты
Котлеты из кабачка и цветной капусты
Рыбные котлеты с цветной капустой
Комментарии :
04.04.2020 10:02
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов