Подливка из говядины
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для вкусного и сытного обеда можно приготовить подливку из говядины. Если замариновать мясо заранее, то через 30-40 минут блюдо уже можно будет подавать к столу.
Описание приготовления:
Это простой рецепт подливки из говядины, но вкус получится весьма насыщенным и пикантным. Основные ингредиенты можно варьировать по собственному вкусу, каждый раз готовя это блюдо по-новому.1. Мясо необходимо помыть, просушить и порезать на порционные кусочки.
2. Для приготовления маринада следует смешать вустерский соус и соус Табаско, а также немного оливкового масла (впрочем масло можно и не добавлять).
3. Готовым маринадом заправить мясо, посолить и поперчить по вкусу. Чем дольше будет пропитываться говядина, тем насыщеннее будет ее вкус. В идеале оставить мясо на ночь. Если такой возможности нет, то минимально подержать его в соусе хотя бы 1 час.
4. На сковороду налить оливковое масло и хорошо разогреть.
5. Отправить туда мясо и жарить первые 3-5 минут на большом огне. Потом огонь можно убавить и довести говядину до готовности.
6. В сковороду с мясом насыпать муку, хорошо перемешать, чтобы не образовались комочки. Если жидкости маловато, добавить немного горячей воды. При желании можно также приправить соус томатной пастой или свежими помидорами без кожицы.
7. Тушить еще несколько минут, пока подлива не станет однородной.
Подливку из говядины в домашних условиях можно подавать с макаронами, картофельным пюре, гарниром из тушеных или свежих овощей.
Состав / Ингредиенты:
- Говядина 500 грамм
- Мука 3-4 ст. ложек
- Томатная паста 1 ст. ложка (по желанию)
- Соль 1 щепотка
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Вода 2 ст. ложки
- Перец 1 щепотка
- Вустерский соус 2 ст. ложки (можно заменить любым кисло-сладким соусом)
- Соус табаско 1 ст. ложка (использовать можно и другой острый соус)
Количество порций
4
Калорийность
259 ккал
Калорийность
13 г
Белки
24 г
Жиры
9 г
Углеводы
Оценить рецепт Подливка из говядины
4.0
5
Похожие рецепты:
Гуляш из говядины с подливкой
Говядина с подливкой в мультиварке
Говядина с жареным рисом по Итальянски
Овощи с говядиной в меду
Рагу из говядины
Тайская говядина чили
Пирог с говядиной и почками
Говядина с нектаринами
Говядина с лапшой
Стейк из говядины с овощами
Говядина с капустой
Тушеная говядина
Подлива - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ