Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Пикша с кабачками в духовке

Пикша с кабачками в духовке

Приготовил : Лорик Трюм

10.07.2023
Время приготовления: 45 мин

Предлагаю приготовить рыбу с овощами на обед или ужин для всей семьи. Делается блюдо за считанные минуты из обычных продуктов. Рыба получается сочной, овощи нежные, так что готовьте и не сомневайтесь!

Описание приготовления:

Такое блюдо можно сделать не только с пикшей, но и с любой белой, малокостной рыбой. Кабачок лучше всего взять молодой, но если он хорошо созревший, удалите у него семена и кожуру. Сыр можно взять любой, главное, чтобы он хорошо плавился.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Пикша

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Кабачок 1 Штука (небольшого размера)
Помидор 1 Штука
Чеснок 1 Зубчик
Сыр твердый 50 Грамм
Майонез 50 Грамм
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Масло растительное без запаха По вкусу
Перец черный По вкусу
Пикша филе 300 Грамм

Количество порций 2

Калорийность

65 ккал

Калорийность

5 г

Белки

3 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Пикша с кабачками в духовке"

Пикша с кабачками в духовке - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления пикши с кабачками в духовке. Овощи вымойте и обсушите.

Пикша с кабачками в духовке - фото шаг 2

Филе пикши разрежьте на порционные куски, посолите и поперчите, выложите в смазанную маслом форму для запекания. Кабачок и помидор порежьте на кусочки, смешайте с майонезом, зеленью и измельченным чесноком, выложите поверх рыбы.

Пикша с кабачками в духовке - фото шаг 3

Сыр натрите на средней терке и посыпьте поверх овощей.

Пикша с кабачками в духовке - фото шаг 4

Форму с рыбой поставьте в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 40-45 минут, до готовности. Спустя время форму с рыбой достаньте из духовки и сразу подавайте к столу.

Пикша с кабачками в духовке - фото шаг 5

Приятного аппетита!

Оценить рецепт Пикша с кабачками в духовке

4.5 4

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Пикша с кабачками в духовке"

Рекомендуем рецепты:
Салат из авокадо с креветками без майонеза
Красная рыба под шубой салат
Гуляш из кальмаров
Салат из креветок с ананасами
Рыба по-немецки

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: