Главная / Каталог рецептов / Маслины / Семечки / Кунжут / Овощной салат с маслинами и кунжутом

Овощной салат с маслинами и кунжутом



Приготовил :  
15.09.2018
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Овощной салат всегда желанный гость на столе! Предлагаю Вам попробовать салат с очень вкусной заправкой и добавить в него маслины. Это не только вкусно, но и очень полезно! Угощайтесь!

Описание приготовления:

Ароматные прованские травы, посыпка кунжутом перед подачей, всё это играет важную составляющую для цельного неповторимого вкуса! Как приготовить овощной салат с маслинами и кунжутом я расскажу в пошаговом рецепте.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Маслины / Семечки / Кунжут
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Помидор  — 3 Штуки
  • Перец болгарский  — 2 Штуки
  • Лук репчатый  — 0,5-1 Штуки
  • Маслины  — 100-150 Грамм
  • Масло оливковое  — 4 Ст. ложки
  • Уксус  — 1 Ст. ложка (винный)
  • Сок лимонный  — 1 Чайная ложка (или сок лайма)
  • Прованские травы  — По вкусу
  • Чеснок  — 1-2 Зубчиков
  • Петрушка свежая  — По вкусу
  • Кунжут  — 1 Чайная ложка
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Овощной салат с маслинами и кунжутом"

Овощной салат с маслинами и кунжутом - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и зелень очистите, помойте.
Овощной салат с маслинами и кунжутом - фото шаг 2
Помидоры, перец и зелень нарежьте не очень крупно. Лук нарежьте полукольцами.
Овощной салат с маслинами и кунжутом - фото шаг 3
В салатнике смешайте помидоры, перец, лук, петрушку и маслины.
Овощной салат с маслинами и кунжутом - фото шаг 4
Приготовьте заправку. Смешайте в миске оливковое масло, уксус, рубленный чеснок, сок лимона. Добавьте прованские травы и соль по вкусу.
Овощной салат с маслинами и кунжутом - фото шаг 5
Заправьте салат. При необходимости ещё немного посолите и дайте ему настояться 10-15 минут.
Овощной салат с маслинами и кунжутом - фото шаг 6
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Овощной салат с маслинами и кунжутом:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 7
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:biggrin::angry::happy::cool::sad::sleep::blink::ph34r::wacko::huh::dry::mellow::ohmy::blush::rolleyes::smile::unsure::wub::mad::laugh::tongue::excl::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Оксана Ч. 15.09.2018 22:16 «Ответить

Люблю такие салатики, легкий и вкусный!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Натали АВТОР 15.09.2018 22:19 «Ответить

Да, беспроигрышный вариант! Спасибо!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Дарья Вакулова 15.09.2018 20:54 «Ответить

Мой любимый салат! :wub:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Натали АВТОР 15.09.2018 22:16 «Ответить

Тогда вся миска для тебя! :)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Вика Василенко 15.09.2018 20:30 «Ответить

Наташ, замечательный салатик, полезный и витаминный!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Натали АВТОР 15.09.2018 22:16 «Ответить

Да-да! Спасибо, Вика!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Омлет  Паста  Яичница  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Бутерброды  Канапе  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Сэндвич  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски  Халва 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп  Васаби  Томатная паста  Соус для пиццы 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика