Овощной салат с маслинами и кунжутом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощной салат всегда желанный гость на столе! Предлагаю Вам попробовать салат с очень вкусной заправкой и добавить в него маслины. Это не только вкусно, но и очень полезно! Угощайтесь!
Описание приготовления:
Ароматные прованские травы, посыпка кунжутом перед подачей, всё это играет важную составляющую для цельного неповторимого вкуса! Как приготовить овощной салат с маслинами и кунжутом я расскажу в пошаговом рецепте.Состав / Ингредиенты:
- Помидор 3 Штуки
- Перец болгарский 2 Штуки
- Лук репчатый 0,5-1 Штуки
- Маслины 100-150 Грамм
- Масло оливковое 4 Ст. ложки
- Уксус 1 Ст. ложка (винный)
- Сок лимона 1 Чайная ложка (или сок лайма)
- Прованские травы По вкусу
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Петрушка По вкусу
- Кунжут 1 Чайная ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
98 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Овощной салат с маслинами и кунжутом"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и зелень очистите, помойте.
Помидоры, перец и зелень нарежьте не очень крупно. Лук нарежьте полукольцами.
В салатнике смешайте помидоры, перец, лук, петрушку и маслины.
Приготовьте заправку. Смешайте в миске оливковое масло, уксус, рубленный чеснок, сок лимона. Добавьте прованские травы и соль по вкусу.
Заправьте салат. При необходимости ещё немного посолите и дайте ему настояться 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овощной салат с маслинами и кунжутом
4.6
9
Рекомендуем рецепты:
Лимонад с чиа
Паста с фисташками и оливками
Конфеты с орехами, кунжутом, семечками и медом
Кунжутная заправка для салата
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
Лимонад с чиа
Паста с фисташками и оливками
Конфеты с орехами, кунжутом, семечками и медом
Кунжутная заправка для салата
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Наталия Заяц(Романова) 
20.06.2024 13:22
Салатик у меня получился вкусный. Летом много можно разных салатов приготовить- зелени и овощей много. А ещё и оливки.....
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов