Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат очень вкусный и полезный. Семена и семечки меняют вкус привычного салата и придают ему особенный вкус. Такой яркий салат отлично украсит стол на обед или ужин. Заходите и угощайтесь!
Описание приготовления:
Выбираем вкусные помидоры и свежий шпинат. Количество семян и семечек корректируйте по своему вкусу. У меня всего по чайной ложке с горкой. Семена и семечки не подсушиваю, так они лучше пропитаются маслом и будут хорошо дополнять помидоры со шпинатом. Легко, вкусно и полезно. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Помидор 1-2 Штук
- Шпинат 1 Пучок
- Уксус бальзамический 0,5 Чайных ложки
- Соль 1 Щепотка
- Масло оливковое 3-4 Ст. ложек
- Кунжут 1 Чайная ложка
- Перец черный 1 Щепотка
- Семена льна 1 Чайная ложка
- Семечки подсолнуха 1 Чайная ложка
Количество порций
1
Как приготовить "Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна"
Подготовим ингредиенты.
В пиалу наливаем оливковое масло, добавляем соль и бальзамический уксус.
Затем добавляем семечки, кунжут и семена льна. Все перемешиваем.
Шпинат промываем, режем и выкладываем в тарелку.
Помидор нарезаем дольками и добавляем к шпинату.
Поливаем салат маслом с семенами и семечками.
Посыпаем молотым черным перцем и подаем к столу. Пробуйте на здоровье!
Оценить рецепт Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Быстрые помидоры с чесноком
Малосольные огурцы (быстрого приготовления)
Оладьи из тыквы с бананом
Английский завтрак
Винегрет с солеными огурцами и горошком
Быстрые помидоры с чесноком
Малосольные огурцы (быстрого приготовления)
Оладьи из тыквы с бананом
Английский завтрак
Винегрет с солеными огурцами и горошком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ