Салат "Микс"
Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат очень вкусный и полезный. Семена и семечки меняют вкус привычного салата и придают ему особенный вкус. Такой яркий салат отлично украсит стол на обед или ужин. Заходите и угощайтесь!
Описание приготовления:
Выбираем вкусные помидоры и свежий шпинат. Количество семян и семечек корректируйте по своему вкусу. У меня всего по чайной ложке с горкой. Семена и семечки не подсушиваю, так они лучше пропитаются маслом и будут хорошо дополнять помидоры со шпинатом. Легко, вкусно и полезно. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Помидор 1-2 штук
- Шпинат 1 пучок
- Семечки подсолнуха 1 ч. ложка
- Семена льна 1 ч. ложка
- Кунжут 1 ч. ложка
- Масло оливковое 3-4 ст. ложек
- Уксус бальзамический 0,5 ч. ложки
- Соль 1 щепотка
- Перец черный 1 щепотка
Количество порций
1
Как приготовить "Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна"
Подготовим ингредиенты.
В пиалу наливаем оливковое масло, добавляем соль и бальзамический уксус.
Затем добавляем семечки, кунжут и семена льна. Все перемешиваем.
Шпинат промываем, режем и выкладываем в тарелку.
Помидор нарезаем дольками и добавляем к шпинату.
Поливаем салат маслом с семенами и семечками.
Посыпаем молотым черным перцем и подаем к столу. Пробуйте на здоровье!
Оценить рецепт Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна
5.0
1
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов