Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат Греческий / Салат "Хориатики"

Салат "Хориатики"

Isaenko777

22.10.2020
Время приготовления: 30 мин

Вкусный и полезный салат "Хориатики" готовится из свежих овощей с добавлением сыра феты и маслин. В переводе с греческого салат переводится как деревенский. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Для деревенского салата "Хориатики" в греческом стиле понадобится соленый сыр фета, черные маслины без косточек, листья салата и свежие овощи. Возьмите помидоры, огурцы, сладкий перец разных цветов и сладкий красный лук. Заправляйте салат вкусным оливковым маслом и лимонным соком.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Сыр / Фета

Блюдо: Салаты / Салат Греческий

География кухни: Греческая / Европейская

Состав / Ингредиенты:

Сыр фета 150 грамм
Помидоры 150 грамм
Огурцы 150 грамм
Сладкий перец 100 грамм
Лук красный 80 грамм
Маслины 100 грамм (без косточек)
Листья салата 4-5 штук
Лимонный сок 1-1,5 ст. ложки
Оливковое масло 2-3 ст. ложек
Специи По вкусу (сушеный майоран или базилик)

Количество порций 2

Калорийность

134 ккал

Калорийность

6 г

Белки

9 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Хориатики""

Подготовьте все ингредиенты.

Листья салата промойте, порвите зелень руками на средние кусочки. Выложите салатные листья на тарелку. Сверху выложите нарезанные дольками помидоры.

Почистите сладкий перец от семян, нарежьте средними кусочками — квадратиками. Добавьте нарезанные полукольцами огурцы.

Выложите в салат маслины без косточек и нарезанный сыр фета. Добавьте нарезанный полукольцами красный сладкий лук. Присыпьте салат любыми ароматными травами, например, майораном или базиликом. Полейте оливковым маслом и лимонным соком.