Главная / Каталог рецептов / Салаты / Новогодний салат с тунцом консервированным

Новогодний салат с тунцом консервированным

Приготовил : Даша Петрова

30.12.2015
Время приготовления: 30 мин

Праздник на пороге! Предлагаю простой рецепт новогоднего салата с тунцом консервированным. Новизна том, что вместо излюбленных, но тяжелых для желудка майонезных салатов - этот зеленый красавец.

Описание приготовления:

Конечно, как и любой "помидорный", этот новогодний салат с тунцом консервированным в домашних условиях имеет свойство быстро "течь", поэтому старайтесь изначально делать его почти что сухим - без излишков рассолов и жидкостей из консерв. Ну и, конечно, этот салат лучше кушать сразу же. Он подойдет к праздничному мясу, курице и любым горячим овощным блюдам. Вкусно!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год / Недорого

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Оливки / Тунец

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Тунец консервированный 200 Грамм (в собственном соку)
Салат-латук 4-5 Штук (крупны листьев)
Помидоры черри 7 Штук
Кукуруза консервированная 250 Грамм
Оливки 200 Грамм
Оливковое масло По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

105 ккал

Калорийность

9 г

Белки

5 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Новогодний салат с тунцом консервированным"

Новогодний салат с тунцом консервированным - фото шаг 1

1. Рыбу достаем, немного отцедим от сока и разминаем вилочкой прямо в салатнице.

Новогодний салат с тунцом консервированным - фото шаг 2

2. Добавляем помидоры, порезанные кусочками, а также соль и другие специи по вкусу. Аккуратно перемешаем.

Новогодний салат с тунцом консервированным - фото шаг 3

3. Салат промоем, отряхнем от капелек воды и порвем мелкими кусочками. Добавим к салату вместе с кукурузой. Ее, кстати, тоже тщательно отцедите, чтобы в салат не попало много жидкости.