Сырники в духовке диетические
Низкокалорийные сырники в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень хочется побаловать себя во время диеты чем-то вкусненьким, но увы, сказывается на фигуре это молниеносно. Я нашла выход и советую узнать как приготовить рецепт низкокалорийных сырников.
Описание приготовления:
Легко и просто можно приготовить низкокалорийное лакомство без особого вреда для фигуры. Рецепт сырников с маком и овсяными хлопьями получается не только вкусным, но и полезным. Если вы не готовили такие, очень рекомендую попробовать испечь эти сырнички. Я более чем уверена, что вы их захотите приготовить не один раз.Состав / Ингредиенты:
- Творог 200 грамм
- Овсяные хлопья 1 стакан
- Мука пшеничная 3 ст. ложки
- Мак 60 грамм
- Сахар 2 ст. ложки
- Сода 1/2 ч. ложки
- Вода 1,5 стакана
- Растительное масло 1 ст. ложка
Количество порций
10
Как приготовить "Низкокалорийные сырники в духовке"
В небольшой емкости запарьте мак стаканом кипятка и поставьте вариться на медленный огонь. Варить мак стоит до тех пор, пока не испарится вся жидкость.
Овсяные хлопья залейте оставшимся количеством воды и оставьте.
Творог, овсянку, мак, сахар и соду перемешайте до однородности в удобной широкой емкости.
Просейте муку и частями, вымешивая, добавляйте к получившейся смеси.
Сформируйте мокрыми руками небольшие шарики и придавите ладошкой. Должна получиться такая плотная лепешка.
На противень, смазанный маслом, отправляйте выпекаться сырники в заранее разогретую духовку до 200 градусов, на 10-15 минут до готовности.
Оценить рецепт Низкокалорийные сырники в духовке
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
19.01.2020 11:50 
Сырники - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов