Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Низкокалорийные сырники в духовке

Низкокалорийные сырники в духовке



Приготовил :  
09.12.2018
Время приготовления: 45 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Очень хочется побаловать себя во время диеты чем-то вкусненьким, но увы, сказывается на фигуре это молниеносно. Я нашла выход и советую узнать как приготовить рецепт низкокалорийных сырников.

Описание приготовления:

Легко и просто можно приготовить низкокалорийное лакомство без особого вреда для фигуры. Рецепт сырников с маком и овсяными хлопьями получается не только вкусным, но и полезным. Если вы не готовили такие, очень рекомендую попробовать испечь эти сырнички. Я более чем уверена, что вы их захотите приготовить не один раз.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Сырники
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

  • Творог  — 200 Грамм
  • Овсяные хлопья  — 1 Стакан
  • Мука пшеничная  — 3 Ст. ложки
  • Мак  — 60 Грамм
  • Сахар  — 2 Ст. ложки
  • Сода  — 1/2 Чайных ложки
  • Вода  — 1,5 Стакана
  • Растительное масло  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 10

Как приготовить "Низкокалорийные сырники в духовке"

Низкокалорийные сырники в духовке - фото шаг 1
В небольшой емкости запарьте мак стаканом кипятка и поставьте вариться на медленный огонь. Варить мак стоит до тех пор, пока не испарится вся жидкость.
Низкокалорийные сырники в духовке - фото шаг 2
Овсяные хлопья залейте оставшимся количеством воды и оставьте.
Низкокалорийные сырники в духовке - фото шаг 3
Творог, овсянку, мак, сахар и соду перемешайте до однородности в удобной широкой емкости.
Низкокалорийные сырники в духовке - фото шаг 4
Просейте муку и частями, вымешивая, добавляйте к получившейся смеси.
Низкокалорийные сырники в духовке - фото шаг 5
Сформируйте мокрыми руками небольшие шарики и придавите ладошкой. Должна получиться такая плотная лепешка.
Низкокалорийные сырники в духовке - фото шаг 6
На противень, смазанный маслом, отправляйте выпекаться сырники в заранее разогретую духовку до 200 градусов, на 10-15 минут до готовности.

Оценить рецепт Низкокалорийные сырники в духовке:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Тысячи рецептов фаршированных овощей и мяса - готовим вкусно с Povar.ru
колбаска из печенья

Тысячи качественных фотографий готовых блюд, а так же рецепты с фото инструкциями по приготовлению.
пирог с семгой