ПП сырники с рисовой мукой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусные, пышные и полезные сырники можно приготовить с рисовой мукой и без сахара. Они отлично подойдут к завтраку, полднику или ужину. Несмотря на отсутствие глютена, они хорошо насыщают.
Описание приготовления:
ПП сырники с рисовой мукой готовятся очень просто и быстро. Вам потребуется сковорода с антипригарным покрытием, поскольку они жарятся почти без масла. В моем рецепте сырники не сладкие, но при желании можете добавить любой заменитель сахара. Подавайте сырники со сметаной, ягодами, фруктами.Состав / Ингредиенты:
- Творог 400 грамм (с низким процентом жирности)
- Яйцo 1 штука
- Рисовая мука 4 ст. ложки (2 ст.л. — тесто, 2 ст.л. — для обвалки)
- Соль По вкусу
- Подсолнечное масло 1 ст. ложка
Количество порций
4
Калорийность
191 ккал
Калорийность
15 г
Белки
8 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "ПП сырники с рисовой мукой"
Подготовьте ингредиенты для приготовления ПП сырников с рисовой мукой.
Выложите творог в миску и добавьте яйцо.
Добавьте щепотку соли и перемешайте с творогом и яйцом.
Добавьте рисовую муку.
И еще раз хорошо перемешайте все ингредиенты.
Из приготовленного теста сформируйте сырники, обваляйте в рисовой муке и выложите в горячую сковороду, смазанную растительным маслом.
Обжарьте сырники с обеих сторон до золотистого цвета.
ПП сырники с рисовой мукой готовы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт ПП сырники с рисовой мукой
4.4
7
Похожие рецепты:
Пышные сырники с рисовой мукой в духовке
Сырники без яиц и глютена
Сырники для диабетиков
Сырники в духовке диетические
Полезный завтрак для школьника
Сырники из тофу
Низкокалорийные сырники в духовке
Сырники без сахара
Полезные сырники с отрубями
Диетические сырники из творога
Сырники без муки и манки
Диетические сырники
Сырники - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов