Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Мусака с кабачками

Мусака с кабачками

Приготовил : Марина Золотцева

25.04.2014
Время приготовления: 1 ч. 30 мин

Традиционные блюда порой претерпевают изменения, способные сделать их еще более вкусными. Предлагаю вашему вниманию отличный вариант для сытного обеда или ужина - мусака с кабачками.

Описание приготовления:

Летом часто хочется приготовить что-нибудь вкусненькое из свежих и доступных овощей. Мусака с кабачками - отличный вариант.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Кабачок

Блюдо: Горячие блюда

География кухни: Болгарская

Состав / Ингредиенты:

Кабачки 3 Штуки
Фарш 500 Грамм
Луковица 3-4 Штук
Чеснок 3-4 Зубчиков
Помидор 1 Штука
Сыр 150 Грамм
Свежая зелень 10 Грамм
Сметана 200 Грамм
Соль 1 Щепотка
Перец 1 Щепотка
Специи 1 Щепотка

Количество порций 6

Калорийность

108 ккал

Калорийность

5 г

Белки

8 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Мусака с кабачками"

1. Как сделать мусаку с кабачками? Все предельно просто. Для начала необходимо вымыть, просушить и нарезать главный ингредиент этого блюда - кабачки.

2. Посолить их по вкусу и добавить любимые специи. Выложить на дно огнеупорной формы (предварительно можно смазать ее немного маслом). Если форма высокая, тогда можно сделать несколько слоев, выложить только часть кабачков на дно.

3. Теперь можно заняться мясной составляющей. Мясо вымыть, просушить и пропустить через мясорубку. Одну луковицу и чеснок очистить и также измельчить. Добавить в фарш лук, чеснок, соль и перец по вкусу. Если мясо не очень жирное и фарш получается немного сухим, тогда можно добавить 1-2 столовые ложки сметаны.

4. Фарш выложить на кабачки ровным слоем.

5. Остальной лук очистить и нарезать полукольцами или кольцами. Выложить сверху фарша.

6. Сыр натереть на средней терке. Помидор вымыть, просушить и нарезать тонкими кружочками. Немного посолить и выложить в форму.

7. Свежую зелень вымыть, просушить и измельчить. Сверху блюдо смазать сметаной (можно заменить майонезом) и отправить в хорошо разогретую духовку минимум на 50 минут.

8. Когда мусака с кабачками в домашних условиях будет готова зависит и от количества слоев и от их толщины. Готовое блюдо можно сразу подавать к столу.

Оценить рецепт Мусака с кабачками