Сезонные рецепты:
Морковный маффин
Морковные маффины ПП
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы придерживаетесь принципов здорового питания и следите за своей фигурой, то этот рецепт морковных маффинов для вас! Получается вкусно и полезно! Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Морковные маффины ПП — вкусная и полезная выпечка, которую можно приготовить буквально за 30 минут. Подойдет для тех, кто придерживается принципов правильного питания и следит за своей фигурой. Рецепт очень простой, пошаговые рекомендации помогут вам приготовить эти морковные маффины.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 100 грамм
- Кефир обезжиренный 80 грамм
- Мука пшеничная цельнозерновая 90 грамм
- Яйцо 1 штука
- Мед 1 ст. ложка
- Разрыхлитель 0,5 ч. ложки
- Соль 1 щепотка (по желанию)
- Масло растительное 1 ч. ложка (для смазывания формочек перед выпечкой)
Количество порций
6
Калорийность
177 ккал
Калорийность
6 г
Белки
4 г
Жиры
25 г
Углеводы
Как приготовить "Морковные маффины ПП"
Подготовьте ингредиенты.
Натрите на терке морковь, вбейте яйцо, влейте кефир.
Добавьте мед и по желанию щепотку соли.
Смешайте муку и разрыхлитель.
Всыпьте муку с разрыхлителем к моркови, хорошо вымешайте тесто.
Смажьте формочки растительным маслом, выложите тесто. Выпекайте маффины 20-25 минут при температуре 180 градусов, готовность проверяйте деревянной шпажкой.
Морковные маффины получились аппетитными, полезными, вкусными! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Морковные маффины ПП
5.0
30
Похожие рецепты:
Маффины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов