Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Морковно-картофельные котлеты постные

Морковно-картофельные котлеты постные

Приготовил : Маргарита

24.08.2016
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сегодня я расскажу о том, как приготовить морковно-картофельные котлеты постные. Рецепт подходит для поста, поскольку не содержит животных жиров. Также это котлетки-любимчики для вегетарианцев!

Описание приготовления:

Овощные котлеты я считаю хорошим вариантом легкого обеда или ужина. Это оптимальный выбор для всех, кто мечтает похудеть. Когда не хочется набирать лишние калории, то стоит приготовить именно такие котлеты.
Это блюдо можно подавать как в горячем так и в холодном виде. Котлетки вполне можно брать с собой для перекуса на работу или в дорогу.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Картофель / Морковь / Мука

Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

География кухни: Русская кухня

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Картофель 850 Грамм (очищенный)
Морковь 40 Грамм
Мука 4 Ст. ложки
Манная крупа 40 Грамм
Масло растительное 2 Ст. ложки

Количество порций 8

Калорийность

136 ккал

Калорийность

3 г

Белки

5 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Морковно-картофельные котлеты постные"

Морковно-картофельные котлеты постные - фото шаг 1

600 грамм картошки чистим, отвариваем и взбиваем в пюре. Остальную часть натираем на крупной терке вместе с морковкой. Всыпаем понемногу манку, муку и перемешиваем. Даем постоять 15 минут. Затем добавляем растительное масло и соль со специями.

Морковно-картофельные котлеты постные - фото шаг 2

Из морковно-картофельной массы формируем котлетки. чтоы они не липли к рукам и приобрели золотистый оттенок при жарке, можете слегка обсыпать их мукой. Выкладываем котлетки на противень, предварительно смазанный маслом.