Домашние мюсли
Мюсли
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт приготовления мюсли. Если вы все еще покупаете такой быстрый завтрак в магазине, то пора перестать: с этим рецептом у вас получится ничуть не хуже, но даже лучше и полезнее!
Описание приготовления:
Перед вами рецепт приготовления мюсли, и я с удовольствием вам расскажу, как приготовить мюсли так, чтобы они были таким же вкусными, хрустящими и аппетитными, как в магазине. И даже больше: вы сможете к ним добавить так много разнообразных компонентов, сколько захотите!Состав / Ингредиенты:
- Овсянка 400 грамм
- Семечки 50 грамм (без скорлупы)
- Орехи 200 грамм
- Кокосовая стружка 150 грамм
- Сухофрукты 300 грамм
- Мед 5 ст. ложек
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Ванильный экстракт 1 ст. ложка
Количество порций
9
Калорийность
471 ккал
Калорийность
16 г
Белки
18 г
Жиры
49 г
Углеводы
Как приготовить "Мюсли"
1. Приступим к готовке? Вот так выглядят все ингредиенты, которые нам сегодня понадобятся.
2. Смешаем все сухие ингредиенты: овсянку, семечки, орехи, кокосовую стружку, сухофрукты. Я также добавляла свежие ягодки, но уже в готовую смесь, чтобы они не потекли и не размочили те ингредиенты, которые должны быть хрустящими.
3. Теперь все вместе высыпаем на пергамент для выпечки. Отдельно смешаем масло, жидкий мед, ванильный экстракт, и этой смесью поливаем сухую смесь. Перемешаем, чтобы все хорошо распределилось, и при температуре 180 градусов готовим 25 минут, время от времени перемешивая смесь, чтобы не пригорала.
4. Вот и все! Осталось только остудить, добавить свежих ягодок и подавать мюсли с молоком или йогуртом!
Оценить рецепт Мюсли
5.0
1
Похожие рецепты:
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов