В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.
Описание приготовления:
Сухофрукты и орехи можно брать любые, по вашему вкусу, желанию и возможностям. Тертый кокос можно заменить на кокосовую стружку, мак или дробленые семена подсолнечника, а вместо меда взять кленовый сироп или сироп агавы, тогда батончики станут веганскими.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 2 Стакана (классические)
- Тёртый кокос 1 Стакан
- Миндаль 1 Стакан (можно соленый)
- Вяленая клюква 1/2 Стакана
- Шоколадные капли 1/2 Стакана (можно заменить изюмом)
- Арахисовая паста 1 Стакан
- Мед 1/3 Стакана (или сироп агавы)
- Соль 1 Щепотка (если миндаль не соленый)
Количество порций
8
Как приготовить "Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов"
Подготовьте ингредиенты.
Овсяные хлопья лучше немного подсушить в сухой сковороде до появления легкого орехового аромата.
Выложите хлопья в большую миску. Добавьте кокос, шоколад, миндаль, клюкву, мед и арахисовую пасту. Тщательно перемешайте.
Застелите противень фольгой и выложите массу слоем в 1,5 см. Хорошо утрамбуйте с помощью донышка стакана.
Уберите в морозилку на полчаса.
Готовую смесь нарежьте на 18 ровных прямоугольников и подавайте к столу на завтрак или полдник. Оставшиеся батончики заверните поштучно в фольгу и храните в морозилке до двух недель.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
4.1,
всего
40
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Шарлотка с яблоками на сметане
Шашлык из свинины в гранатовом соке
Салат "Фруктовая фантазия"
Фрикадельки с рисом
Сливовый пудинг
Шарлотка с яблоками на сметане
Шашлык из свинины в гранатовом соке
Салат "Фруктовая фантазия"
Фрикадельки с рисом
Сливовый пудинг
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
22.07.2020 20:56 
Кристина
23.06.2020 10:19
Можно ли в этом рецепте мёд заменить на банановое пюре? Ответьте пожалуйста кто может
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ