Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка / Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов



Обновлен :  
22.03.2022
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.

Описание приготовления:

Сухофрукты и орехи можно брать любые, по вашему вкусу, желанию и возможностям. Тертый кокос можно заменить на кокосовую стружку, мак или дробленые семена подсолнечника, а вместо меда взять кленовый сироп или сироп агавы, тогда батончики станут веганскими.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка
Блюдо: Десерты / Без выпечки
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 2 Стакана (классические)
  • Тертый кокос  — 1 Стакан
  • Миндаль  — 1 Стакан (можно соленый)
  • Вяленая клюква  — 1/2 Стакана
  • Шоколадные капли  — 1/2 Стакана (можно заменить изюмом)
  • Арахисовая паста  — 1 Стакан
  • Мед  — 1/3 Стакана (или сироп агавы)
  • Соль  — 1 Щепотка (если миндаль не соленый)

Количество порций: 8-9

Как приготовить "Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов"

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 2
Овсяные хлопья лучше немного подсушить в сухой сковороде до появления легкого орехового аромата.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 3
Выложите хлопья в большую миску. Добавьте кокос, шоколад, миндаль, клюкву, мед и арахисовую пасту. Тщательно перемешайте.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 4
Застелите противень фольгой и выложите массу слоем в 1,5 см. Хорошо утрамбуйте с помощью донышка стакана.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 5
Уберите в морозилку на полчаса.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 6
Готовую смесь нарежьте на 18 ровных прямоугольников и подавайте к столу на завтрак или полдник. Оставшиеся батончики заверните поштучно в фольгу и храните в морозилке до двух недель.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 7
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов:

4
средняя оценка: 4.1, всего голосов: 40
Я приготовил(а)
Похожий видео рецепт "Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Роллы с бананом
Роллы с бананом
Ореховая паста с финиками
Ореховая паста с финиками
Шоколадные конфеты с орехами и курагой
Шоколадные конфеты с орехами и курагой
Запеченные яблоки с орехами и изюмом
Запеченные яблоки с орехами и изюмом
Постный торт без выпечки из печенья
Постный торт без выпечки из печенья
Сладости без сахара
Сладости без сахара
Галушки сладкие
Галушки сладкие

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:angry::ph34r::unsure::mad::biggrin::wub::blink::ohmy::dry::sleep::huh::mellow::wink::blush::happy::laugh::smile::tongue::sad::rolleyes::wacko::cool::excl:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Саша Афанасьева 22.07.2020 20:56 «Ответить

Добавила только курагу, получилось вкусно.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Кристина 23.06.2020 10:19 «Ответить

Можно ли в этом рецепте мёд заменить на банановое пюре? Ответьте пожалуйста кто может

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Маргарита АВТОР 23.06.2020 17:51 «Ответить

можно :)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Повар.ру - кладовая пошаговых фото-рецептов различных блюд из любого уголка Мира.
торт баунти рецепт фото

Кулинарные рецепты блюд с фотографиями пошагового приготовления - легкий способ научиться готовить!
кальмары в сметанном соусе
Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Омлет  Паста  Яичница  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Бутерброды  Канапе  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Сэндвич  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски  Халва 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп  Васаби  Томатная паста  Соус для пиццы 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика