Лосось с соусом из авокадо
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Лосось с соусом из авокадо - деликатесное, но очень легкое диетическое блюдо. Лосось, приготовленный таким образом, получается нежирным, но весьма сытным.
Описание приготовления:
Лосось с соусом из авокадо - это блюдо, которое стоит взять на заметку тем, кто придерживается диетического питания. Лосось сам по себе - пища весьма легкая, а лосось, приготовленный по этому рецепту, и подавно. Соус очень здорово сочетается с рыбой, оттеняет ее вкус. Что касается гарнира, то лично я советую подавать овощи.Состав / Ингредиенты:
- Стейк лосося 2 Штуки
- Морковь 100 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Лавровый лист 2 Штуки
- Перец душистый, соль - По вкусу
- Авокадо 1 Штука
- Лайм 1 Штука
- Натуральный йогурт 125 Миллилитров
Количество порций
2
Калорийность
76 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Лосось с соусом из авокадо"
Берем широкую кастрюлю, наливаем туда литр воды, кладем порезанные овощи, лавровый лист, соль и перец. Доводим до кипения, затем уменьшаем огонь и варим еще 5 минут.
Оценить рецепт Лосось с соусом из авокадо
4.6,
всего
18
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Паштет из печени трески классический
Рыбные котлеты из горбуши
Жареная мойва "Вся с икрой"
Форель тушеная с овощами
Запеченная дорада
Паштет из печени трески классический
Рыбные котлеты из горбуши
Жареная мойва "Вся с икрой"
Форель тушеная с овощами
Запеченная дорада
Редакция рекомендует:
Стейк из рыбы
Рыба под сливочным соусом
Боул с лососем и авокадо
Тарталетки с лососем и авокадо
Лосось в китайском соусе, запеченный в духовке
Cоус для лосося
Севиче из лосося
Лосось со свеклой и беконом
Соус из авокадо к рыбе
Лосось в соусе "Аврора"
Бенедикт с лососем
Роллы с авокадо, лососем и огурцом
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ