Сезонные рецепты:
Льняная каша для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусная и очень полезная льняная каша будет актуальна не только для желающих сбросить пару килограмм, но и для всех, кто в целом хочет улучшить общее состояние всего организма. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Приготовить льняную кашу для похудения очень просто. Рецепт идеально подойдет и для завтрака, и для легкого ужина. Дополнить кашу можно орехами, сухофруктами или любыми свежими ягодами или фруктами.Состав / Ингредиенты:
- Перемолотые семена льна 2 ст. ложки (с горкой)
- Молоко 1/2 стакана
- Сахарозаменитель По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "Льняная каша для похудения"
Подготовьте все ингредиенты.
Налейте молоко в чашу блендера.
Добавьте перемолотые семена льна.
Перемешайте. Отправьте емкость в микроволновую печь на 1-1,5 минуты (до закипания молока). Можно проварить кашу на плите.
Дайте готовой каше постоять 5-10 минут, затем еще раз перебейте ее блендером и подавайте к столу. Благодаря такому способу приготовления каша получается однородная и без комочков. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Льняная каша для похудения
4.0
6
Редакция рекомендует:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов