Каша из геркулеса для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Эту кашу смело можно приготовить на завтрак или в качестве быстрого перекуса на обед. Получается она всегда очень сытной и вкусной. В качестве добавок можно остановить выбор на тех, которые нравятся.
Описание приготовления:
Такую кашу можно не варить, а приготовить немного по другому. Для этого нужно просто залить ее кипятком и дать постоять минут 30. Кашу можно оставить на ночь, залив теплой водой.Состав / Ингредиенты:
- Геркулес 125 Грамм
- Вода 300 Миллилитров
- Изюм По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
106 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Каша из геркулеса для похудения"
Подготовьте ингредиенты.
Выложите геркулес в ковш, влейте воду.
Варите кашу 2 минуты на среднем огне.
Затем добавьте промытый изюм, перемешайте.
Каша из геркулеса для похудения готова!
Оценить рецепт Каша из геркулеса для похудения
4.7
3
Рекомендуем рецепты:
Постные ленивые голубцы
Оладьи из манной каши
Манник без муки
Паэлья в мультиварке с морепродуктами
Плов с нутом в мультиварке
Постные ленивые голубцы
Оладьи из манной каши
Манник без муки
Паэлья в мультиварке с морепродуктами
Плов с нутом в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов