Простой рецепт ленивых голубцов
Ленивые голубцы в микроволновке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы думаете что для приготовления вкусных мясных блюд обязательно нужна духовка либо плита, спешу вас порадовать. Готовим шикарные ленивые голубцы в микроволновке — вкусно, просто и быстро!
Описание приготовления:
Основа рецепта — куриный фарш и капуста, обязательно добавим морковь, лук, чеснок, рис. Готовить будем в томатном соку. Рецепт традиционный, никаких сложностей. Главное в нашем варианте — это процесс приготовления, благодаря микроволновке, спустя 20 минут голубцы можно подавать к столу. В качестве гарнира приготовьте пюре или любую кашу.Состав / Ингредиенты:
- Капуста 150 грамм
- Куриное филе 250 грамм
- Морковь 80 грамм
- Лук 60 грамм
- Рис 50 грамм
- Чеснок 15 грамм
- Томатный сок 1,5 стакана
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
3
Как приготовить "Ленивые голубцы в микроволновке"
Подготовьте ингредиенты.
Капусту сполосните, нарежьте произвольно, измельчите в блендере.
Морковь и лук очистите, измельчите. Жарьте морковь с луком на растительном масле до готовности, 2-3 минуты.
Куриное филе пропустите через мясорубку, добавьте к капусте.
Рис отварите до полуготовности, добавьте ко всем ингредиентам. Добавьте морковь с луком, измельченный чеснок, специи.
Вбейте куриное яйцо, тщательно все перемешайте.
Сформируйте небольшие котлеты из полученной массы, выложите в форму, которая подходит для микроволновки.
Залейте все томатным соком и уберите в микроволновку. Установите полную мощность, готовьте блюдо 20 минут. Спустя время подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Ленивые голубцы в микроволновке
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Голубцы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов