Глазированные куриные ножки
Куриные ножки с апельсинами в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот вариант приготовления курицы прекрасно подходит для праздничного стола и на каждый день. Сочность и яркий вкус апельсина просто идеально дополняет мясо птицы, придавая ему особую изюминку.
Описание приготовления:
Куриные ножки с апельсинами в духовке приготовить очень просто, справится даже ребенок. При подаче можно использовать разные гарниры — рис, картофель, свежие овощи, зелень. Также можно предварительно курицу замариновать с любимыми специями. Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием!Состав / Ингредиенты:
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Паприка По вкусу
- Куриные ножки 300 грамм
- Апельсин 250 грамм
- Соевый соус 50 грамм
- Чеснок 3 зубчика
- Масло растительное 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
151 ккал
Калорийность
10 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные ножки с апельсинами в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Куриные ножки ополосните и просушите, выложите в глубокую миску и добавьте соевый соус.
Всыпьте к курице все выбранные специи — паприку, соль и перец. Можете также взять готовые специи для курицы.
Выдавите сок половины апельсина в миску с куриными ножками.
Все хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут.
Спустя время выложите ножки в смазанную маслом форму, добавьте дольки апельсинов и измельченный чеснок, запекайте в духовке при температуре 180 градусов 35-40 минут.
Куриные ножки с апельсинами готовы. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Куриные ножки с апельсинами в духовке
5.0
11
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов