Куриные крылышки с брокколи в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Куриные крылышки с брокколи идеально запекаются в духовке. Мясо нежное и ароматное, а овощи слегка хрустящие и очень вкусные. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Куриные крылышки с брокколи в духовке — это быстрое и вкусное решение для семейного ужина. За вас все приготовит духовка. Крылышки запекутся и станут румяными, а овощи станут отличным гарниром.Состав / Ингредиенты:
- Куриные крылышки 350 Грамм
- Брокколи 300 Грамм
- Лук репчатый 50 Грамм
- Соевый соус 50 Грамм
- Растительное масло 40 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
150 ккал
Калорийность
5 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные крылышки с брокколи в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Куриные крылышки промойте, затем посолите и поперчите.
Полейте крылышки соевым соусом.
Добавьте кусочки брокколи и нарезанный полукольцами репчатый лук. Хорошо перемешайте овощи с крылышками.
Блюдо для запекания смажьте растительным маслом и выложите все ингредиенты.
Запекайте крылышки в духовке при температуре 180 градусов около 35-40 минут.
В горячем виде подавайте куриные крылышки к столу. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Куриные крылышки с брокколи в духовке
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Нут отварной "Простецкий"
Курица по-гречески
Яичный рулет с сыром и морковью
Ленивый пирог с капустой
Cалат из листьев сельдерея
Нут отварной "Простецкий"
Курица по-гречески
Яичный рулет с сыром и морковью
Ленивый пирог с капустой
Cалат из листьев сельдерея
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов