Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Курица с брокколи в духовке

Курица с брокколи в духовке



Приготовил :  
28.09.2014
Время приготовления: 50 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Это невероятно вкусный, но довольно простой рецепт курицы с брокколи в духовке. Блюдо получается сочное, нежное, а главное - приготовленное без лишнего жира и масла.

Описание приготовления:

Довольно простой рецепт приготовления курицы с брокколи в духовке имеет несколько вариаций. Блюдо можно сделать из отварного филе или предварительно обжаренного на сковороде до полуготовности. Брокколи может быть свежей или замороженной - это не имеет особого значения и на вкус блюда не влияет.
1. Для начала необходимо подготовить курицу. Вымытое и обсушенное филе нарезать на порционные кусочки, а затем сварить или обжарить.
2. Брокколи помыть, обсушить и разделить на соцветия.
3. На дно жаропрочной формы налить немного растительного масла и выложить брокколи. Посолить и поперчить по вкусу.
4. Сверху выложить кусочки филе, предварительно поперченные и посоленные. При желании можно добавить специи для курицы или сушенные травы.
5. Сыр натереть на крупной или средней терке.
6. Курицу и брокколи смазать обильно сметаной и сверху присыпать тертым сыром.
7. Чтобы курица с брокколи в духовке в домашних условиях получилась с хрустящей корочкой, сверху можно присыпать горстью панировочных сухарей.
8. Теперь блюдо можно отправить в предварительно разогретую духовку минут на 20-30.
Перед подачей можно присыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 300 Грамм
  • Брокколи  — 300 Грамм
  • Сыр  — 50 Грамм
  • Сметана  — 50 Грамм
  • Панировочные сухари  — 2-3 Ст. ложек
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец  — 1 Щепотка
  • Растительное масло  — 1-2 Чайных ложек

Количество порций: 4

Оценить рецепт Курица с брокколи в духовке:

4
средняя оценка: 4.1, всего голосов: 22
Я приготовил(а)
Похожий видео рецепт "Курица с брокколи в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Курица в креветочном соусе
Курица в креветочном соусе
Легкая куриная подливка
Легкая куриная подливка
Пирожки с сюрпризом
Пирожки с сюрпризом
Белый соус для курицы
Белый соус для курицы
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе
Курица с брокколи в сливочном соусе
Курица с брокколи в сливочном соусе
Куриное фрикасе в сливочном соусе
Куриное фрикасе в сливочном соусе

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Домашние рецепты и секреты приготовления фирменных блюд на нашем сайте - Povar.ru
салат с кальмарами и икрой царский

На нашем сайте Повар.Ру вы можете найти более 10.000 рецептов на каждый день.
филе кур в мультиварке