Куриное филе в фольге в духовке
Куриное филе запеченное в фольге
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Среди простых, вкусных и полезных блюд этот классный вариант, как приготовить куриное филе, запеченное в фольге, выгодно отличается от остальных. Чудесный рецепт, к которому рекомендую присмотреться.
Описание приготовления:
Если вы еще не знаете, чем накормить семью на обед или ужин, то этот рецептик придет вам на выручку. Нежнейшая курочка с овощами, запеченная в духовке, прекрасно подойдет к любому гарниру. Также при желании вы можете подать ее к столу с соусом по вкусу или свежими овощами, например. В охлажденном виде филе можно использовать для начинки в сендвич.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 4 штуки
- Соль и перец По вкусу
- Оливки 10 штук
- Сушеные томаты 8 штук
- Сладкий перец 2 ч. ложки
- Оливковое масло 3 ч. ложки
- Базилик 2 ч. ложки (или петрушка)
Количество порций
4
Калорийность
299 ккал
Калорийность
0 г
Белки
32 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Куриное филе запеченное в фольге"
1. Вымойте и обсушите куриное филе. Посолите его, добавьте черный и красный перец по вкусу. Можно использовать также любимые специи для курицы.
2. Подготовьте лист фольги (для каждого кусочка отдельный). Выложите на него филе.
3. В небольшой мисочке соедините измельченную зелень, сушеные томаты, сладкий перец и оливки. Добавьте масло, перемешайте.
4. Аккуратно выложите эту смесь на филе.
5. Заверните курицу в фольге конвертиком, выложите на противень и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
6. Запекается курочка довольно быстро, уже минут через 20 блюдо будет готово и может быть подано к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриное филе запеченное в фольге
3.1
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов