мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Куриное филе / Куриное филе, тушенное с овощами

Куриное филе, тушенное с овощами



Приготовил:  
31.03.2017
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Самый лучший способ приготовить куриное филе – это приготовить его с овощами. А точнее — стушить. Таким образом вы получите очень сочное, нежное и ароматное блюдо. А какой аромат!..

Описание приготовления:

Помимо отличных вкусовых качеств, есть еще несколько преимуществ курицы с овощами, а именно – низкая калорийность и неоспоримая полезность. Можно смело кормить детишек, беременных дам, людей со слабым желудком, да и просто тех, кто заботится о своем здоровье и осторожно выбирает себе пищу. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Куриное филе
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 2 Штуки
  • Морковь — 2 Штуки
  • Брокколи — 1 Штука
  • Грибы — 300 Грамм
  • Перец сладкий — 2 Штуки
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Корень имбиря — По вкусу
  • Растительное масло — По вкусу
  • Куриный бульон — 500 Миллилитров
  • Соль, перец — По вкусу
  • Мука — 2 Ст. ложки
  • Ростки сои — 200 Грамм

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Куриное филе, тушенное с овощами"

Куриное филе, тушенное с овощами - фото шаг 1
Измельченное куриное филе обжарьте на сковороде в течение 3-4 минут.
Куриное филе, тушенное с овощами - фото шаг 2
Курицу отставьте, в той же сковороде обжарьте овощи (примерно 4-5 минут).
Куриное филе, тушенное с овощами - фото шаг 3
К овощам добавьте измельченные грибы, обжаривайте вместе еще 5 минут.
Куриное филе, тушенное с овощами - фото шаг 4
Как только грибы пустят ароматный сок, овощи вместе с ними можно доставать из сковороды.
Куриное филе, тушенное с овощами - фото шаг 5
В сковороду налейте бульон, забросьте в него измельченный имбирь, муку, чеснок, соль и перец, доведите пряную смесь до кипения.
Куриное филе, тушенное с овощами - фото шаг 6
В соус добавьте курицу, овощи и грибы. Тушите на медленном огне под крышкой до готовности. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Куриное филе, тушенное с овощами:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Куриное филе, тушенное с овощами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое количество рецептов горячих блюд на сайте Повар.ру. Вкусная еда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов на любой вкус!
маринад для шашлыка из куриных крылышек

Классические рецепты традиционных русских блюд, а так же популярные рецепты из разных стран на сайте Povar.ru
салаты с сыром рецепты