Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда в фольге / Куриная голень в фольге

Куриная голень в фольге

Приготовил : Dashuta

28.06.2014
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Готовить голени в фольге так легко, что даже ленивый с этим справится, а результат при этом получается просто восхитительный, сочное и нежное мясо с румяной корочкой, что еще нужно для вкусного ужина.

Описание приготовления:

Пожарить курицу это тоже отличный вариант, но надо постоянно бегать на кухню и переворачивать ее, а это довольно утомительно, да и грязи от такого приготовления много, везде остаются жирный брызги. Поэтому я предлагаю вам отличный вариант - простой рецепт куриной голени в фольге, который сэкономит ваше время и не заставит вас мыть плиту. Сделать такое блюдо не составит особого труда, большую часть времени вы можете заниматься своими делами и забыть про курочку. В конце просто извлекаете ароматное и вкусное мяско из духовки, и можно приступать к трапезе. Поэтому всем хозяюшкам, которые не любят лишней возни на кухне и хотят вкусно накормить семью, я рекомендую сделать куриную голень в фольге в домашних условиях.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Недорого

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриные голени

Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге

Состав / Ингредиенты:

Голень куриная 1 Килограмм
Чеснок 1-2 Зубчиков
Вино белое сухое 3-5 Ст. ложек
Горчица 3 Ст. ложки
Тимьян сушеный 1,5 Чайных ложки
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 8

Калорийность

214 ккал

Калорийность

2 г

Белки

16 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриная голень в фольге"

Первым делом нам нужно приготовить маринад, для этого мы наливаем в миску вино, добавляем горчицу, нарезанный чеснок, специи и соль, хорошо все перемешиваем.