Диетическая курица в мультиварке
Курица в йогурте в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой и вкусный рецепт для любой хозяйки. Ведь это легкое в приготовлении блюдо может удивить и порадовать даже великих приверед. Ведь в нем только натуральные продукты и специи. Берите рецепт!
Описание приготовления:
В рецепте можно использовать любые части тушки курицы, которые маринуются в натуральном йогурте с добавлением любимых специй. Кислота йогурта не только придаст блюду нежный вкус, но и сделает курицу очень мягкой и сочной. Мариновать курицу можно от одного часа до одних суток, чем дольше, тем лучше. А приготовление в мультиварке освободит вас от постоянного присутствия и слежки, чтобы не пригорело. Подавайте курицу в йогурте с любимым гарниром — рисом, картофельным пюре, или салатом из свежих овощей. Такой обед или ужин не оставит равнодушными ни вас, ни ваших близких!Состав / Ингредиенты:
- Курица 500 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Йогурт 200 грамм
- Зелень 20 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
175 ккал
Калорийность
13 г
Белки
12 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Курица в йогурте в мультиварке"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления курицы в йогурте в мультиварке. Чеснок почистите и сполосните. Зелень, у меня укроп, сполосните и стряхните воду.
Зелень мелко порежьте, чеснок мелко порубите и выложите в миску. Чеснок лучше всего порубить, так как при выдавливании он выделяет масло, и блюдо может начать горчить.
Влейте в миску натуральный йогурт. Все посолите, поперчите и перемешайте. Сейчас можно добавить любимые специи или приправы.
Курицу сполосните, обсушите и порубите на части, если берете целую или половину тушки. В соус выложите куриные части, перемешайте и уберите в холодильник для маринования минимум на один час.
Курицу вместе с соусом переложите в чашу мультиварки.
Закройте крышку мультиварки и установите режим «Выпечка», время 40-50 минут.
После звукового сигнала окончания приготовления, откройте мультиварку и сразу подавайте готовое блюдо на стол. У кусочков курицы нижняя часть поджарится, а вот верх останется светлым.
Курица в йогурте в мультиварке готова. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Курица в йогурте в мультиварке
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов