Диетическая курица в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетическая курица в мультиварке - прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно!
Описание приготовления:
Готовим диетическую курицу в мультиварке в домашних условиях. Самым необычным ингредиентом, присутствующим в рецепте, является - йогурт. Рекомендую использовать самый обычный, без всяких добавок. Курица получается мягкой и нежной, а главное диетической. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Курица 500 Грамм
- Йогурт 125 Миллилитров
- Соевый соус 1 Чайная ложка
- Зелень По вкусу
- Лук репчатый 1 Штука
- Вода 100 Миллилитров
- Перец сладкий 1 Штука
Количество порций
4
Калорийность
126 ккал
Калорийность
9 г
Белки
9 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическая курица в мультиварке"
Курицу режем средними кусочками, лук и перец - кубиками.
Вливаем в чашу мультиварки воду.
Добавляем кусочки курицы и готовим в режиме "Жарка" 20 минут.
Когда мясо поменяет цвет - добавляем перец.
Через 5 минут добавляем измельченный лук, перемешиваем.
Настало время добавить йогурт.
Вливаем соевый соус, перемешиваем и готовим еще 15-20 минут, до готовности мяса.
Присыпаем готовое блюдо измельченной зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетическая курица в мультиварке
4.3
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Куриный рулет с грибами
Морковный рулет с сырной начинкой
Курица в сладком соусе "Чили"
Сырная и мясная нарезка
Омлет с сосиской и сыром
Куриный рулет с грибами
Морковный рулет с сырной начинкой
Курица в сладком соусе "Чили"
Сырная и мясная нарезка
Омлет с сосиской и сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Анастасия Костюченко 
13.11.2018 11:05
С чего это не может? Жарилась то она на воде! В следущий раз прежде чем ляпнуть, внимательней читайте рецепт))
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ