Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Курица с овощами в апельсиновом соке

Курица с овощами в апельсиновом соке

Юлия

09.11.2018
Время приготовления: 3 ч.

Ароматная курочка с овощами в апельсиновом соке - это прекрасное блюдо для ужина. Вкус и аромат готового блюда несколько напоминают восточную кухню. Приготовьте его для своей семьи! Очень вкусно!

Описание приготовления:

Нежная, ароматная курочка станет главным блюдом на вашем столе. Отличная закуска для праздничного застолья. Или же можно подать к любому гарниру для семейного ужина. Готовьте на здоровье!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриное филе

Блюдо: Горячие блюда

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Болгарский перец 2 штуки
Апельсин 1 штук
Куриное филе 400 грамм
Соевый соус 100 мл
Лук репчатый 2 штуки
Специи По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

58 ккал

Калорийность

1 г

Белки

7 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Курица с овощами в апельсиновом соке"

Курица с овощами в апельсиновом соке - фото шаг 1

Куриное филе нарежьте на тонкие полосочки и замаринуйте в соевом соусе на пару часов.

Курица с овощами в апельсиновом соке - фото шаг 2

Лук нарежьте полукольцами и обжарьте до прозрачности.

Курица с овощами в апельсиновом соке - фото шаг 3

Затем добавьте болгарский перец, нарезанный соломкой. Жарьте все вместе еще минут 5-7.

Курица с овощами в апельсиновом соке - фото шаг 4

Затем добавьте маринованное куриное мясо. Обжарьте минут 5. Из апельсина выжмите сок и влейте к курице. Тушите под крышкой минут 20. Если необходимо можно подлить немного воды.