Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Курица с цветной капустой в мультиварке

Курица с цветной капустой в мультиварке

Приготовил : Даша Петрова

28.06.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Хочу вам рассказать, как сделать курицу с цветной капустой в мультиварке. Чем мне нравится это блюдо? Мультиварка все заботы берет на себя! Овощи получаются нежными, а курица сочной. Вкусно!

Описание приготовления:

Вообще, мои домочадцы овощи не жалуют. Но этот простой рецепт курицы с цветной капустой в мультиварке нравится даже им! Ведь в мультиварке овощи готовятся прямо в соке от курицы. Так что, они получаются сочными и нежными. А курица просто тает во рту, попробуйте!

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Цветная капуста

Блюдо: Горячие блюда

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Курица 600 Грамм
Цветная капуста 500 Грамм
Морковь 200 Грамм
Картофель 300 Грамм
Лук 100 Грамм
Масло растительное 100 Грамм
Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

155 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Курица с цветной капустой в мультиварке"

Курица с цветной капустой в мультиварке - фото шаг 1

1. Вливаем в чашу мультиварки масло, выкладываем курицу, и в режиме "жарка" держим полчаса, периодически переворачивая и помешивая.

Курица с цветной капустой в мультиварке - фото шаг 2

2. Теперь добавим измельченный лук и морковь, порезанную кружочками. Обжарим еще немного, пока морковь не станет мягкой.

Курица с цветной капустой в мультиварке - фото шаг 3

3. Дальше добавим порезанный кубиками картофель, капусту разделим на соцветия и тоже добавим. Перемешаем, добавим специи, и в режиме "Тушение" готовим 20 минут.