Кукурузная каша на воде для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кукурузная каша для похудения поможет вам добиться желаемой фигуры. Готовится просто, каша - очень вкусная и лучше всего подходит для завтрака.
Описание приготовления:
Кукурузную кашу ещё называют мамалыгой. Крупа достаточно жёсткая, поэтому готовится только на воде. Пропорциональное отношение кукурузной крупы и воды - один к четырём. Итак, варится кукурузная каша около часа. Можете немного посолить и, когда каша будет почти готова, добавить растительное масло, чтобы не было комочков.Также обязательно добавьте в кукурузную кашу сухофрукты и орешки. Получится очень сытный и полезный завтрак.
Кукурузная каша для похудения нормализует пищеварение, предотвращает гниение остатков пищи в кишечнике. Кукурузная крупа выводит жир из организма, что, конечно, благоприятно сказывается на фигуре.
Я готовлю кукурузную кашу два-три раза в неделю. Очень люблю устраивать разгрузочные дни, обычно - в воскресенье. На завтрак - кукурузная каша для похудения и всё, весь день больше ничего не ем. Очень помогает, сразу чувствую себя лучше!
Желаю вам приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Кукурузная крупа 100 Грамм
- Вода 400 Грамм
Количество порций
1
Калорийность
66 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
14 г
Углеводы
Оценить рецепт Кукурузная каша на воде для похудения
3.6
8
Рекомендуем рецепты:
Аганц
Молдавские пирожки с рисом "Вэрзэре"
Сырники с рисом
Ризотто с тыквой и шпинатом
Грибное ризотто с сыром
Аганц
Молдавские пирожки с рисом "Вэрзэре"
Сырники с рисом
Ризотто с тыквой и шпинатом
Грибное ризотто с сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов