Главная / Каталог рецептов / Супы / Крем-суп / Крем-суп с тунцом

Крем-суп с тунцом

AlenaPrika

03.06.2023
Время приготовления: 30 мин

Ароматный овощной суп с тунцом идеален для обеда. Подавайте его с сухариками, поджаренными тостами, гренками и т.д. По желанию можно добавлять любые овощи, приправы или специи.

Описание приготовления:

Невероятно ароматный и вкусный крем-суп съедят даже дети. Он не только вкусный, но еще и полезный, ведь в нем много овощей. Подавайте его теплым, можно дополнить блюдо сметаной.

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Консервированный тунец

Блюдо: Супы / Крем-суп

Состав / Ингредиенты:

Тунец в масле 1 штука (консервы)
Картофель 3-4 штук (мелкий)
Морковь 1 штука
Лук 1/2 штуки
Кабачок 1/2 штуки
Вода 700 мл
Соль 3 щепотки
Перец черный молотый 2 щепотки
Приправа 1/2 ч. ложки (овощная)

Количество порций 2

Калорийность

52 ккал

Калорийность

3 г

Белки

1 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Крем-суп с тунцом"

Подготовьте указанные ингредиенты. Очистите картофель, морковь и лук от кожуры, промойте в воде.

Картофель нарежьте средними кубиками, а морковь и лук — мелкими. Всыпьте в казан или ковш, кастрюлю.

Кабачок нарежьте кубиками и всыпьте в емкость вместе с приправой, солью и перцем.

Влейте теплую воду и поместите емкость на плиту. Отварите все примерно 20 минут на умеренном нагреве.

Отваренные овощи отпюрируйте погружным блендером примерно 2-3 минуты, превращая массу в пюре.

Выложите овощной суп в тарелки и добавьте стружку тунца или тунца в масле. По желанию масло из консервов можно вмешать в крем-суп — он станет еще вкуснее.

Оценить рецепт Крем-суп с тунцом