Сезонные рецепты:
Клубничный салат со шпинатом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Клубничный салат со шпинатом - вкуснейший букет витаминов, который с удовольствием лопают не только разумные взрослые, но и несмышленые детишки. Очень вкусно, ярко и аппетитно.
Описание приготовления:
Свежие шпинат, клубника и орехи - это невыразимо богатый источник полезных для организма веществ, поэтому клубничный салат со шпинатом, приготовленный по этому рецепту, можно считать не только вкусным блюдом, но и очень полезным медицинским препаратом. Клубничный салат со шпинатом и насытит, и иммунную систему укрепит. Вкусно, просто и полезно!Состав / Ингредиенты:
- Уксус винный 1/3 стакана
- Оливковое масло 1/4 стакана
- Сахар 1/4 стакана
- Маковые семечки 1 ч. ложка
- Перец черный 1/4 ч. ложки
- Горчица сухая 1/4 ч. ложки
- Кайенский перец 1 щепотка
- Соль - по вкусу
- Шпинат 300 грамм
- Укроп пучок 1 штука
- Клубника 500 грамм
- Орехи пекан 50 грамм
Количество порций
3
Как приготовить "Клубничный салат со шпинатом"
Начнем с приготовления маринада. Смешиваем при помощи блендера винный уксус с кайенским перцем и сухой горчицей.
Добавляем соль и перец, перемешиваем.
Добавляем оливковое масло, сахар и маковые семечки. Взбиваем до однородности еще раз - и маринад готов.
Укроп моем и мелко рубим.
Смешиваем шпинат и укроп в салатнице.
Орехи (пекан или грецкие) поджариваем на сухой сковороде около 1-2 минут.
Клубнику моем и нарезаем на четвертинки.
Добавляем орехи и клубнику к овощам, перемешиваем.
Смешиваем салат с приготовленным нами маринадом.
Перемешиваем и подаем. Приятного аппетита! :)
Оценить рецепт Клубничный салат со шпинатом
3.3
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салат с клубникой и шпинатом
Клубничный салат с миндалем
Салат из шпината
Салат со шпинатом и помидорами черри
Клубничный салат с кренделями
Салат с клубникой и рукколой
Фруктовый салат с клубникой, виноградом и бальзамическим уксусом
Салат из шпината с ветчиной и яйцами
Легкий вкусный салат
Салат из грейпфрута и шпината
Салат со шпинатом и огурцом
Салат из шпината с грушей
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов