Главная / Каталог рецептов / Овощи / Шпинат / Ягоды / Клубника / Орехи / Пекан / Клубничный салат со шпинатом

Клубничный салат со шпинатом

Приготовил : Aelita

16.11.2012
Время приготовления: 20 мин

Клубничный салат со шпинатом - вкуснейший букет витаминов, который с удовольствием лопают не только разумные взрослые, но и несмышленые детишки. Очень вкусно, ярко и аппетитно.

Описание приготовления:

Свежие шпинат, клубника и орехи - это невыразимо богатый источник полезных для организма веществ, поэтому клубничный салат со шпинатом, приготовленный по этому рецепту, можно считать не только вкусным блюдом, но и очень полезным медицинским препаратом. Клубничный салат со шпинатом и насытит, и иммунную систему укрепит. Вкусно, просто и полезно!

Назначение: Для детей / На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Ягоды / Клубника / Орехи / Пекан
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Уксус винный — 1/3 Стакана
Оливковое масло — 1/4 Стакана
Сахар — 1/4 Стакана
Маковые семечки — 1 Чайная ложка
Перец черный — 1/4 Чайных ложки
Горчица сухая — 1/4 Чайных ложки
Кайенский перец — 1 Щепотка
Соль — - По вкусу
Шпинат — 300 Грамм
Укроп пучок — 1 Штука
Клубника — 500 Грамм
Орехи пекан — 50 Грамм

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Клубничный салат со шпинатом"

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 1

Начнем с приготовления маринада. Смешиваем при помощи блендера винный уксус с кайенским перцем и сухой горчицей.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 2

Добавляем соль и перец, перемешиваем.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 3

Добавляем оливковое масло, сахар и маковые семечки. Взбиваем до однородности еще раз - и маринад готов.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 4

Укроп моем и мелко рубим.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 5

Смешиваем шпинат и укроп в салатнице.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 6

Орехи (пекан или грецкие) поджариваем на сухой сковороде около 1-2 минут.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 7

Клубнику моем и нарезаем на четвертинки.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 8

Добавляем орехи и клубнику к овощам, перемешиваем.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 9

Смешиваем салат с приготовленным нами маринадом.

Клубничный салат со шпинатом - фото шаг 10

Перемешиваем и подаем. Приятного аппетита! :)

Оценить рецепт Клубничный салат со шпинатом:

средняя оценка: 2.5, всего голосов: 2

Я приготовил(а)

Похожий видео рецепт "Клубничный салат со шпинатом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Заливной пирог с зелёным луком и яйцом
Салат из свеклы с кукурузой
Пицца с вкусным краешком
Капустные голубцы
Салат "Шапка Деда Мороза"

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: