Кижуч, запеченный с овощами
Кижуч, запеченный в духовке с овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Красное мясо кижуча отличается особой нежностью и сочностью. Именно поэтому рыба пользуется огромной популярностью. Я запекаю кижуч с овощами в духовке. Великолепный и полезный ужин!
Описание приготовления:
Вы просто обязаны знать, как приготовить кижуча, запеченного с овощами. Блюдо универсальное и подойдет в качестве праздничного для застолья в компании друзей или близких родственников. Наличие овощей избавляет вас от обязанности готовить какой-то дополнительный гарнир. Все просто и вкусно!Состав / Ингредиенты:
- Кижуч 1,5 кг
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 3 штуки
- Сельдерей черешковый 2 штуки
- Соус соевый 1 по вкусу
- Лимон 1/2 штуки
- Специи 1 по вкусу
Количество порций
3
Калорийность
33 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Кижуч, запеченный в духовке с овощами"
Филе кижуча нарезаем кусочками и складываем в глубокую тарелку. Заливаем соевым соусом и присыпаем специями. Ставим в холодильник на 1 час.
Овощи промываем. Сельдерей и лук мелко нарезаем, морковь трем на терке.
Перекладываем кижуч в форму для запекания. Сверху красиво раскладываем овощи.
Накрываем форму фольгой и отправляем в духовку на 20 минут. Температура 200 градусов. Через 10 минут запекания фольгу нужно удалить.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кижуч, запеченный в духовке с овощами
3.5
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Ольга Беляева 
09.12.2019 20:16
совершенно безграмотный и отвратительный рецепт - за 20 минут овощи будут практически сырыми а рыба готовится за 10 минут - в результате - сырые овощи и жесткая перевареная рыба - фу!!!!
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов