Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Закуски / Омлет / Тортилья / Картофельная тортилья

Картофельная тортилья

Обновлен : Алиса

03.07.2014
Время приготовления: 55 мин

Картофельная тортилья - это традиционное испанское и мексиканское блюдо. Так как для него используются такие компоненты как картофель, помидоры, сыр и яйца, то такое блюдо хорошо к обеду или полднику.

Описание приготовления:

Картофельная тортилья готовится достаточно легко и быстро. Обычно на ее приготовление уходит около часа. Но скажу, что оно того стоит! Это очень вкусное блюдо и оно хорошо сочетается с молоком и свежей зеленью. Блюдо сытное и в тоже время не супер калорийное! Важно отметить что блюдо без мяса, то бишь вегетарианское!

Желаю удачи и приятного аппетита!

Назначение: На ужин / На полдник / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Картофель

Блюдо: Горячие блюда / Закуски / Омлет / Тортилья

География кухни: Португальская / Мексиканская / Европейская

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Картофель 400 Грамм
Помидоры 200 Грамм
Сметана 30% 120 Грамм
Сыр фета 100 Грамм
Твёрдый сыр 50 Грамм
Яйца 4 Штуки
Оливковое масло, перец, соль - По вкусу
Лук 1 Штука

Количество порций 8

Калорийность

127 ккал

Калорийность

9 г

Белки

5 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Картофельная тортилья"

Картофель помыть, почистить, нарезать слайсами. Затем в посуду для выпекания налить масла и в два слоя выложить картофель. Посолить, поперчить. Можно добавить любимых специй.